高血壓，最重要的一點是這個，很多人卻往往忽視它！

現在很多人都有高血壓，高血壓也越來越常見，也越來越普遍。

從一開始談高血壓色變，現在越來越多高血壓患者，都把高血壓不當一回事。

其實，平常心應對高血壓是對的，這是高血壓預防最重要的一點，比你堅持吃多少天的降壓藥都管用。

在很多教導高血壓患者控制血壓的指南中，都有一項保持樂觀情緒，但是很多人卻往往忽視它。

很多人血壓突然飈高，就是因為情緒突然激動。

要培養樂觀主義精神，保持健康向上的情緒，並經常參加集體文娛活動和必要的、力所能及的體育活動。

因此發現得了高血壓，一定要儘早治療，使血壓維持在較正常的水平。

心態的樂觀、平和，能夠幫助我們保持血壓的穩定。

哪怕血壓高，也要痛並快樂著。

衝冠一怒，一看就是血壓飆升的典型，大家可不要學著做呀。

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