女人過了40歲，身上若有這4個表現，很遺憾，你可能會提前絕經

正常情況下，女性應在55歲左右進入更年期，而更年期癥狀多發生在絕經前後2-3年。但現在一些40歲左右的女性，也出現了更年期癥狀。但是一些年輕女性還不到45歲，就經常出現心理煩躁、身體潮熱、月經紊亂等現象，尤其是壓力比較大的白領女性，這種現象更為普遍。女人過了40歲，身上若有這4個表現，很遺憾，你可能會提前絕經

更年期是女人必須要經歷的一大特殊時期，正常衰老是人類自然現象，但若提前進入到更年期就是件麻煩的事了，現在我們一起來看看更年期提前的癥狀，看看你是不是「早更」女。女人40歲後，身體出現這4個表現，對不起，你可能更年期提前了！

我國有超過80%的女性，絕經年齡在44到54歲之間，也就是說超過40歲以後，就要開始關注自己身體的變化了，絕經前的癥狀主要有以下這四種，你有嗎？

1、經血的顏色慢慢變淺

女性朋友到了一定年齡的經血有時候會是粉紅色 ，有時候會是黑色，並伴有淤血塊，這是因為經血在子宮中堆積時間太久造成的。

2、泌尿生殖系統的變化

女性在絕經以後生殖系統會發生很大的變化，一般會出現盆地鬆弛以及乳房下垂的現象，而且在絕經以後陰道粘膜就會越來越薄，陰道裡面的分泌物也會逐漸減少，白帶就是其中的一個，性生活也會受到一定的影響，還會經常有尿頻尿急的感覺，有時候還會尿失禁，特別是在情緒比較激動的時候。

3、情緒不穩定

女性在絕經前容易出現激動易怒的情況，而且經常會出現抑鬱煩躁的現象，還會出現記憶力減退的情況，女性絕經前會出現工作能力下降的情況，大多數女性在絕經前會出現失眠健忘的問題，失眠健忘會加快女性身體的衰老速度。

4、熱潮紅

指的是突然感到渾身一陣發熱。此時面頰和頸部可能會變紅，上身還會起小紅點。人還可能會發抖、出汗。

· 想要消熱，可以用風扇、冰水或透氣涼快的衣服。

· 感到熱潮紅時可以脫減衣物

· 吃辛辣食物，攝入酒精、咖啡，或衣物過緊，都可能引發熱潮紅。

女性更年期綜合征會有什麼危害？

諸如月經不調、失眠、乳房脹痛、潮熱、脾氣暴躁等，其實都屬於女性更年期綜合征的表現。很多人認為，更年期難受是正常的，忍忍就好。但其實醫生明確表示，更年期綜合征絕對不能忍，不及時干預可帶來長遠危害。

那麼，女性更年期綜合征會有什麼危害？

更年期綜合症的長遠影響包括：「如引發骨質疏鬆、泌尿生殖道萎縮、心血管疾病等，同時更年期也將為高血壓、冠心病、糖尿病、腫瘤等老年病埋下隱患。另外，根據不同的情況，這些癥狀還可能持續達十幾年，靠忍絕對不行。

下面給大家分享絕經女性食療法：

蓮子百合粥

蓮子、百合粳米各30克同煮粥，每日早晚各服1次。適用於絕經前後伴有心悸不寐、怔忡健忘、肢體乏力、皮膚粗糙者。

甘麥飲

小麥30克，紅棗10枚，甘草10克，水煎。每日早晚各服1次。適用於絕經前後伴有潮熱出汗、煩躁心悸、憂鬱易怒、面色無華者。

杞棗湯

枸杞子、桑椹子、紅棗各等份，水煎服，早晚各1次；或用淮山藥30克，瘦肉100克燉湯喝，每日1次。適用於更年期有頭暈目眩、飲食不香、睏倦乏力及面色蒼白者。枸杞子外表鮮紅，非常的漂亮奪目，所以受到很多人的喜愛，能夠很好的滋補精氣不足的情況。長期堅持服用具有明目養神以及美容養顏、抵抗衰老的作用。

紅棗煮蛋——補血養顏

紅棗桂圓雞蛋紅糖水，有補血養顏的作用。紅棗、紅糖水均有補血功效，桂圓滋補，雞蛋營養豐富，女性多食用這道甜湯健康又有營養。紅棗桂圓加入適量的清水之後，一起煮至軟綿，調入適量的紅糖，打進一個雞蛋，繼續用小火將雞蛋煮熟即可。

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