癌症最怕的水果，記得多吃！

一說起草莓

很多人就會想起它小小的紅紅的

但是草莓也是一種抗癌的水果

今天就讓小編給大家講一講這個草莓

草莓營養價值豐富，被譽為是「水果皇后」

草莓同時還含有非常豐富的維生素C、維生素A、維生素E

草莓還有植酸，這是一種抗氧化劑

對人體的細胞有很好的保健作用

能抑制癌細胞的生長，從而具有很好的抗癌作用

草莓裡面含有的鞣花酸可以預防亞硝胺

和多酸芳香碳氧化合物等致癌的作用

而且長期吃草莓可以很好的預防燒烤、腌制等

這些食物所產生的致癌的作用

大家可以在每天吃上50克的草莓

就可以有效的預防結腸癌和肝癌

同時草莓中富含豐富的胡蘿蔔素與維生素A，可緩解夜盲症

具有維護上皮組織健康、明目養肝，促進生長發育之效

所以喜歡吃草莓的朋友覺得草莓的作用這麼大，喜歡嗎！

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