痛風石最容易出現在哪些部位？怎樣才能溶解痛風石

文丨葯療君，編丨吳鵬藥師

當我們身體內的尿酸濃度超過了其固有的溶解度後，就會析出結晶來，這就是痛風石在體內形成的主要原因。就像一杯濃鹽水，鹽放得太多了，就會有一部分無法溶解在水裡而沉澱在杯底一樣。

在醫學上，我們又將痛風石稱為痛風結節，它們會存在於人體的任何部位。很多痛風石用肉眼是看不到的，只有通過顯微鏡才能發現它們。痛風石最容易出現的部位就是我們的關節，如關節外側、肌腱和骨突出面等，還有就是大腳趾的第一關節、踝關節、手指、手腕等小關節處。這是誘發痛風性關節炎發作的最主要原因。

除此之外，痛風石還常出現在我們身體的表面，如耳輪處和關節周圍，這樣我們的肉眼就可以看到了。還有一些痛風石會出現在我們的腎臟內，形成尿酸性腎結石，誘發腎絞痛的發生。可見，痛風石的形成除了尿酸濃度超標之外，身體溫度較低的部位也是它們較易出現的部位，這也是我們強調痛風患者要注意保暖的原因。

我們體內的尿酸濃度越高，就越容易形成痛風石。大部分尿酸指標高於540微摩爾每升的患者，都會在關節處形成痛風石而誘發痛風的發作；而其中又有很大一部分會在尿路中形成結石。因此控制尿酸水平，除了可以預防痛風發作之外，還可以減少對腎臟的損害。

尿酸指標超過了540微摩爾每升的患者，非藥物降尿酸的效果都是比較差的，必須通過服用降尿酸藥物來使尿酸值達標。為了讓體內的痛風石有效溶解，將尿酸值降到420微摩爾每升的正常水平是不夠的，還需要將尿酸值降到300微摩爾每升。這樣才能保證痛風石的徹底溶解。如果痛風威脅到我們的正常生理功能，還需要通過手術的方法摘除。

除了藥物和手術治療手段消除痛風石之外，高尿酸血症患者還要在日常飲食上多注意：

1、禁食高嘌呤含量的食物，如動物內臟、貝殼類海鮮、干豆和濃肉湯等；

2、少吃高鹽、高糖、高脂肪食物，以免影響尿酸的正常排泄；

3、多吃新鮮的蔬菜和水果，以促進尿酸從腎臟的排出；

4、多喝水，保障每天2000毫升以上的尿量，也可促進尿酸排出體外。

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