量血壓到底是左右哪個手？關於血壓的那些小事不注意就可能誤事！

對於年齡大的人以及血壓有問題的人來說，量血壓就是每天必做的事情，那麼大家知道量血壓的一些基本常識嗎？今天我們就來說說。

血壓是這樣形成的，是說血液在血管流動時，對血管壁產生的側壓，我們常說的血壓是指的動脈的血壓。量血壓應該是左手還是右手呢？一般人大家都是隨便量，但是一般來說我們最好還是選擇右臂，大部分人的右臂比左邊的血壓高一些，所以量血壓的時候，如果不放心，可以兩個胳膊都量一下，哪個胳膊高以哪個為準。減少誤差。

量血壓怎麼量

首選要安靜下來，整個人不是劇烈運動的，在測血壓的時候，肘關節要伸直，前臂是放鬆的狀態。

血壓的測量不同時間的數值也是不一樣的，在早上6點到8點的時候，是個血壓的高峰時期，到了中午1點左右就是低谷，下午4點到6點又達到一個峰值，到了凌晨就又降為低值了。因此我們最好是在早上量血壓，如果是調整過降壓藥的人，應該早上和睡前都要量一次血壓。

應該注意哪些問題

1. 在測血壓的時候，很多人穿著衣服比較多，就會把袖子擼起來，這樣其實不對的，因為上面會衣服壓迫血管，使得比正常的數值要低些。

2. 如果是普通人的話，半年測一次血壓即可，如果是高血壓患者，最好是每天都要測一次，早上晚上都需要測。如果是血壓沒有達標或者有波動的高血壓患者，應該堅持測量，直到數值達標之後。

3. 現在一般市場上有電子的還有水銀的，在家的話可以買一個電子血壓計，操作簡單很方便。

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