只想待在家裡，不想見人、不想打招呼，感覺很累是一種什麼狀態？

有沒有發現最經對什麼事情都沒有興趣，以前喜歡乾的事情現在也不願意去做。變得很懶，情緒低落，覺得沒什麼高興的事情，生活沒有希望。

現在的生活節奏加快，生活越來越沒有規律，不良的生活方式，透支著我們的身體，高強度的社會壓力考驗著我們的心理。慢慢的我們的身體心理就會出現不適的癥狀，如果你不想見人，意志消沉，只想呆在家裡等自我封閉的模式出現，就要警惕了，是不是患上了社交恐懼症或者抑鬱症等精神上的疾病。

1、在工作或生活中已經身心疲累，只想在家裡好好的休息一下。不想過多的與他人有所接觸，這種心理而言並沒有太大的問題，只要稍作休息，好好調整就可以恢復。而且大多數人都會有這種情況，是在家裡面，可是呆著並不是一種好的方法，應該多到外面去散散步，然後讓自己的身心得到一定的調節，才是最好的方法，會有助於這種心理的恢復。

2、不想見人，不想和人打招呼、就想呆在家裡，感覺很累，如果這幾個癥狀是單一的出現，可能只是性格的問題，但是如果這些癥狀綜合出現在一個人的身上，那麼要警惕是抑鬱症，抑鬱症的最主要的癥狀就是持續的心境低落、興趣及愉快感喪失，而且很多人會有疲勞感，正是因為情緒低落，對什麼都沒有興趣，才會出現不想見人、不想和人打招呼、就想獨立一個人呆著的體驗，這正是抑鬱症對人的認知以及生活能力出現的損害。

3、你的99.999%的煩惱，幾乎都直接或間接的跟錢有關，即使你認為六月飛雪的奇冤，如果你換一個層次再去看的話，都會覺得雲淡風輕，在遠鄉，兩戶人家，極有可能因為犁地的時候，削了一下鄰居的地邊子，吵起來，就有可能結成一生的仇人，你覺得不可理解，家庭主婦，放棄了在外面工作，整天圍著孩子，廚房，時間久了，極有可能因為家庭的一些瑣事，而覺得天要塌了。你覺得很搞笑。這是因為她們的世界就只有那麼大。

你在嘲笑他們的時候，其實自己也是他們其中的一員，世界太小了，由於視野的問題，導致了過於執著，而不得解，這時其實應該換一份工作，那種有挑戰的，有壓力的工作，整天累成狗，整天被經理老闆在後面不停的罵著，也許能找到你想要的充實與幸福感。

其實，這是生活中，需要的現狀，感覺累，永遠休息不夠~也要花時間去調整，調節自己的心態，因為心情，往往影響做事、做人~

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