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到東戴河,海鮮怎麼吃?怎麼選?

到東戴河遊玩,肯定要吃海鮮

海鮮都怎麼吃呢?怎麼選呢?

今天跟著東戴河360,一起看看

先來個圖解解饞

到東戴河,海鮮怎麼吃?怎麼選?

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海鮮怎麼蒸煮最好吃,口味最棒還能煮熟?

看下面給你準備的海鮮秘籍吧

1 花蛤:不加水干鍋煮

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一點水也不加,干鍋煮,開鍋不多會兒就能聽到『啪啪』開口的聲音,不要打開鍋蓋,等個三分鐘到五分鐘,這樣做出來的蛤蜊肉很嫩。

2 海蠣:開鍋後蒸三分鐘

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將海蠣子放到蒸鍋的箅子上蒸熟,水開鍋以後再蒸三分鐘。值得一提的是,海蠣子大小影響蒸的時間,個頭大的海蠣子蒸的時間須延長1分鐘。

3 海螺:煮海螺必須加水

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煮海螺必須要加水,一般兩斤海螺加一碗水。開鍋後滴上兩三滴食醋或香油,這樣螺肉會很容易挑出。看到海螺的螺頭略微探出身來,就能出鍋啦!

4 皮皮蝦:蒸時間比貝類久

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皮皮蝦一般的烹飪方法也是蒸,無論大的小的,蒸制的時間都是開鍋以後七八分鐘。

5 螃蟹:螃蟹肚子一定要朝上

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為防止蟹黃流出來,螃蟹肚子一定要朝上!開鍋以後蒸十分鐘左右,看到螃蟹完全由青變紅就可以出鍋。

6 八爪魚:頭和爪子分開煮

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八爪魚的頭和爪熟的時間不同,如果一起下鍋很可能頭才剛熟,爪已經老得咬不動,因此頭和爪最好分開煮。先把頭切下來下鍋煮,七八分鐘以後,再把爪放到鍋里煮五六分鐘,這樣口感就會很脆。

7 海魚:蒸魚最好用旺火

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適合清蒸的魚有大比目魚、黑頭魚等。清蒸前需在魚身上改刀,可放一些花椒和鹽調 味。蒸魚需要火旺一些,用旺火蒸,開鍋後繼續蒸五六分鐘,肉質最鮮嫩。

附:蒸煮海鮮開鍋後還需多長時間(時間表)

序號 海鮮名稱 開鍋後還需時間

1 海螺 兩分半鐘

3 海蠣 3分鐘,個大延長半分鐘

4 扇貝 3分鐘,個大延長半分鐘

5 蛤蜊 3至5分鐘

6 爬蝦 7至8分鐘

7 螃蟹 10分鐘

8 八爪魚 頭12至14分鐘,爪5至6分鐘

吃海鮮的禁忌

★海鮮煮不熟含細菌。一般來說,在沸水中煮4-5分鐘才算徹底殺菌。

★死貝類病菌毒素多。貝類一旦死去便大量繁殖病菌、產生毒素。所以,貝類最好買活的,現買現吃!

★海鮮啤酒同食惹痛風。蝦蟹等海產品在人體代謝後會形成尿酸,而尿酸過多會引起痛風、腎結石等病症。

★海鮮水果同吃會腹痛。如果與柿子、葡萄、石榴、山楂同吃,會對胃腸道產生刺激,甚至引起腹痛、噁心、嘔吐等癥狀。因此,海鮮與這些水果同吃,至少應間隔2小時。

★吃海鮮後喝茶長結石。吃海鮮時最好別喝茶。同理,也是最好間隔2小時以上。

★冰鮮蝦不可白灼著吃。水產海鮮與肉類不同,它們體內帶有很多耐低溫的細菌,而且蛋白質分解特別快。如果放在冰箱里多時,蝦體的含菌量增大,蛋白質也已經部分變性,產生了胺類物質。

海鮮維C同食會中毒。多種海產品體內均含有化學元素砷。理論上講,高劑量的維生素C(一次性攝入維生素C超過500毫克)和五價砷經過複雜的化學反應,會轉變為有毒的三價砷(即我們常說的「砒霜」),當三價砷達到一定劑量時可導致人體中毒。據專業人士解釋,一次性攝入50個中等大小的蘋果或30個梨或10個橙子或生吃3斤以上的綠葉蔬菜,才會大劑量地攝入維生素C。如果經過加熱烹調過程,食物中的維生素C還會大打折扣。金屬類元素容易沉積在海鮮的頭部,所以盡量不要吃蝦頭、魚頭。

挑海鮮是門技術活,

海鮮買的好壞,直接影響做出來的口感

給你準備了這麼多的挑選技巧

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最好東戴河360 祝您在東戴河吃好 吃美!



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