到東戴河,海鮮怎麼吃?怎麼選?
到東戴河遊玩,肯定要吃海鮮
海鮮都怎麼吃呢?怎麼選呢?
今天跟著東戴河360,一起看看
先來個圖解解饞
海鮮怎麼蒸煮最好吃,口味最棒還能煮熟?
看下面給你準備的海鮮秘籍吧
1 花蛤:不加水干鍋煮
一點水也不加,干鍋煮,開鍋不多會兒就能聽到『啪啪』開口的聲音,不要打開鍋蓋,等個三分鐘到五分鐘,這樣做出來的蛤蜊肉很嫩。
2 海蠣:開鍋後蒸三分鐘
將海蠣子放到蒸鍋的箅子上蒸熟,水開鍋以後再蒸三分鐘。值得一提的是,海蠣子大小影響蒸的時間,個頭大的海蠣子蒸的時間須延長1分鐘。
3 海螺:煮海螺必須加水
煮海螺必須要加水,一般兩斤海螺加一碗水。開鍋後滴上兩三滴食醋或香油,這樣螺肉會很容易挑出。看到海螺的螺頭略微探出身來,就能出鍋啦!
4 皮皮蝦:蒸時間比貝類久
皮皮蝦一般的烹飪方法也是蒸,無論大的小的,蒸制的時間都是開鍋以後七八分鐘。
5 螃蟹:螃蟹肚子一定要朝上
為防止蟹黃流出來,螃蟹肚子一定要朝上!開鍋以後蒸十分鐘左右,看到螃蟹完全由青變紅就可以出鍋。
6 八爪魚:頭和爪子分開煮
八爪魚的頭和爪熟的時間不同,如果一起下鍋很可能頭才剛熟,爪已經老得咬不動,因此頭和爪最好分開煮。先把頭切下來下鍋煮,七八分鐘以後,再把爪放到鍋里煮五六分鐘,這樣口感就會很脆。
7 海魚:蒸魚最好用旺火
適合清蒸的魚有大比目魚、黑頭魚等。清蒸前需在魚身上改刀,可放一些花椒和鹽調 味。蒸魚需要火旺一些,用旺火蒸,開鍋後繼續蒸五六分鐘,肉質最鮮嫩。
附:蒸煮海鮮開鍋後還需多長時間(時間表)
序號 海鮮名稱 開鍋後還需時間
1 海螺 兩分半鐘
3 海蠣 3分鐘,個大延長半分鐘
4 扇貝 3分鐘,個大延長半分鐘
5 蛤蜊 3至5分鐘
6 爬蝦 7至8分鐘
7 螃蟹 10分鐘
8 八爪魚 頭12至14分鐘,爪5至6分鐘
吃海鮮的禁忌
★海鮮煮不熟含細菌。一般來說,在沸水中煮4-5分鐘才算徹底殺菌。
★死貝類病菌毒素多。貝類一旦死去便大量繁殖病菌、產生毒素。所以,貝類最好買活的,現買現吃!
★海鮮啤酒同食惹痛風。蝦蟹等海產品在人體代謝後會形成尿酸,而尿酸過多會引起痛風、腎結石等病症。
★海鮮水果同吃會腹痛。如果與柿子、葡萄、石榴、山楂同吃,會對胃腸道產生刺激,甚至引起腹痛、噁心、嘔吐等癥狀。因此,海鮮與這些水果同吃,至少應間隔2小時。
★吃海鮮後喝茶長結石。吃海鮮時最好別喝茶。同理,也是最好間隔2小時以上。
★冰鮮蝦不可白灼著吃。水產海鮮與肉類不同,它們體內帶有很多耐低溫的細菌,而且蛋白質分解特別快。如果放在冰箱里多時,蝦體的含菌量增大,蛋白質也已經部分變性,產生了胺類物質。
★海鮮維C同食會中毒。多種海產品體內均含有化學元素砷。理論上講,高劑量的維生素C(一次性攝入維生素C超過500毫克)和五價砷經過複雜的化學反應,會轉變為有毒的三價砷(即我們常說的「砒霜」),當三價砷達到一定劑量時可導致人體中毒。據專業人士解釋,一次性攝入50個中等大小的蘋果或30個梨或10個橙子或生吃3斤以上的綠葉蔬菜,才會大劑量地攝入維生素C。如果經過加熱烹調過程,食物中的維生素C還會大打折扣。金屬類元素容易沉積在海鮮的頭部,所以盡量不要吃蝦頭、魚頭。
挑海鮮是門技術活,
海鮮買的好壞,直接影響做出來的口感
給你準備了這麼多的挑選技巧
必須收藏!
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