減肥，你不知道的誤區

審美觀是個很二的東東

夢回大唐

據說那時流行女子以肥唯美。

有個詞叫環肥燕瘦

肥環就是楊玉環

而現代

是流行燕瘦的年代

瘦成一道光

豫姐姐好像是剛從非洲歸來吧。

其實，胖和肥還是有區別的。

胖，可以是先天性的，基因里就帶著的了。

肥，後天吃出來的，營養過剩了。

所以，是減肥，不是減胖。

減肥的方法，多了去；；；

抽脂，排油脂，運動，節食，針灸，減肥藥；；

往往是減掉了，又長上了，在減掉，在長肥，

折磨的胖胖們乾脆放棄。

其實，肥的原因是不同的，其實，用對方法很關鍵

1，大胃王型胖胖

特點：胃口極好，吃嘛嘛香，還不抗餓

吃的多餓的快，就是病態了

這是腸胃消化功能亢奮導致的

對症方法：恢復腸胃正常的排空時間，糾正其亢奮性。

針灸拔罐可以解決，特點是療效確切，但周期稍微長一些。

中藥調理方面，中醫辨證這個類型一般屬於胃熱陰虛型

消谷善飢，可選用藥方【玉女煎】加減使用。

2.最常見的類型：水濕型胖胖

特點：雖然胖，但是不壯，不願活動。

這種類型是胖胖中最常見的類型

體重可以忽輕忽重，但是陽虛的體質肯定有

比如，雖然胖，但是怕冷；

又比如，粑粑是便溏滴，

還比如，舌頭變上是有齒痕滴

最後，不大愛動，

給這個類型完美的定義

就是 濕胖型的 濕氣籠罩

對於人體的濕，在前面的文章

特重點論證過，這裡就不在啰嗦了

對症治療，化濕消濕，健脾陽，溫腎陽。

這個就直接上方子吧。

可參考的方子

1 三仁湯合真武湯加減

三仁湯配方：杏仁 滑石 通草 白蔻仁 竹葉 厚朴 薏苡仁 半夏

功用：宣暢氣機，清利濕熱

真武湯配方：茯苓 芍藥 白朮 生薑 附子

功用：溫腎陽，利水氣。

2 五苓散合真武湯加減

五苓散配方：茯苓 豬苓 澤瀉 白朮 桂枝

功用：利水滲濕，溫陽化氣。

特別提示：入口葯類，請在醫師指導下服用，嚴禁自主選用。

當然，也可以選擇理療調理，優勢是，嘴裡不苦。

上面的圖告訴我們，胖胖的優勢也很明顯。

任而東南西北風，我自風中不凌亂。

減肥，和胖不一定掛鉤，健康的胖一樣很精彩

比如洪金寶，比如賈玲，

肥，就影響健康了，三高會起來

體質很差勁，且容易形成惡性循環；；；

減的方法很關鍵，最好是對症調理，

當然，適當 的節食還是必要的

GIF

有沒有看到自己的身影；；；

這個眼神很鳥的，對，胖和瘦，關鍵看氣質；；

從明天開始，本公眾號更名了，加菲貓是國外的貓，留不住了。

新的名字就叫【小於說事】，很接地氣吧。

新名字，新氣象，老朋友，下期見。

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