如何清除臉上毛孔里的蟎蟲？記住這3點

說到蟎蟲，相信大家都不陌生，我們在日常生活中總是能遇到他們，雖然可能肉眼看不見，但是他們還是離我們很近的，床單上、被套上以及衣服上，更近的還有臉上以及頭皮，他們無處不在。蟎蟲的存在會導致皮膚出現出油、長痘痘以及粉刺的現象，很多的女生都會因為這個問題而感到非常的困擾，蟎蟲在臉上的話一般都是存活在毛孔裡面，以油脂為食，會引起很多的皮膚病，但是又很難把他們清除乾淨，那麼到底有沒有什麼辦法能夠把毛孔裡面的蟎蟲弄出來呢？接下來就一起來看一下一些具體的方法吧。

1、徹底清潔肌膚

要清除蟎蟲的話，首先就是要保證皮膚的乾淨。因為蟎蟲生活在毛孔裡面的話，就會堵住毛孔，阻止皮膚進行正常的呼吸以及排出廢物，而且還會破壞細胞的正常生長，導致皮膚表面很臟，所以要進行深層的清潔，這是非常重要的一步。平時洗臉的時候盡量要用溫水進行清洗，溫度大概在35度左右，然後把洗面奶擠在手上揉搓至泡沫狀，然後在臉上塗抹均勻，用指腹按壓大概3分鐘左右，洗乾淨之後最好用冷水再沖洗一下，這樣可以收縮毛孔，每天一定要堅持洗臉，這樣才能深層清潔肌膚。洗臉之前要記得先洗手，不然手上的細菌會到臉上去，毛巾也要經常更換。

2、居室環境清潔

在我們生活的環境中也有很多的蟎蟲，基本上房間裡面的各個角落都有他們的足跡，所以如果要清除蟎蟲的話一定要把整個房間打掃乾淨。平時一定要經常更換床單以及枕套，這些日常用品作為我們接觸最親密的東西一定是要保持乾淨整潔的，做好是一個月要更換一次。要經常清理家裡的灰塵，蟎蟲最喜歡灰塵了，所以一定要打掃乾淨，還有就是洗臉的毛巾也要經常更換，不然上面會有很多的蟎蟲，還會到臉上去的。室內一定要保持痛風乾燥，因為蟎蟲適合在潮濕的環境下居住，所以要保持通風。

3、良好的飲食生活習慣

除了保持自己身體以及房間的乾淨以外，飲食習慣也是非常重要的，平時要少吃那些油膩辛辣的食物，這樣不僅對身體不好，也會引來蟎蟲，要多吃水果蔬菜和一些五穀雜糧，這樣對身體好，還要堅持鍛煉，保持積極樂觀的心態，不要太焦躁。

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