《全民健身指南》在京發布

本報訊7月17日,《全民健身指南》(以下簡稱《指南》)在國家體育總局發布。游泳名將傅園慧、乒乓球國手樊振東在首發儀式上發出倡議,號召全民科學健身。

《指南》突出了權威性、科學性、實用性。《指南》以中國居民參加健身活動大數據為支撐,由我國國民體質監測工作者和全民健身研究專家共同研製而成。系統總結、歸納了我國十五年全民健身科學研究成果,包括國家科技支撐項目、國家體育總局重點研究項目等。《指南》中的運動能力測試與評價、體育健身活動方案(運動處方)的主要內容均來自中國人的實測數據,符合我國居民體育活動狀況和健身效果特徵,並得到實驗數據驗證。此外,《指南》回答了健身者為什麼練、練什麼和怎樣練等關鍵問題。既涵蓋青少年、成年人、老年人等不同年齡健康人群的運動健身指南,又有針對高血壓、糖尿病等不同慢病人群的運動處方,為體育愛好者「私人訂製」和「量身定做」個性化體育健身活動方案。

總局宣傳司司長塗曉東主持首發儀式。北京體育大學出版社總編郭曉勇介紹《指南》的出版發行特色。新華社體育部主任許基仁分享了閱讀體會。(李雪穎)

來源:中國體育報

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