懷孕24周以後，是胎兒發育的關鍵時期，孕婦一定要注意這4個方面

孕期來到二十四周也就是大約半年之後，此時己進入孕中期，孕媽們己經可以明顯感受到腹中胎兒的活動。同時這也是一個孕期保健的重要時期，為了胎兒的健康發育孕媽們的生活習慣要進行一系列相應的調整。

第1、 坐立行走都要小心在意

首先劇烈的運動和長時間的疲勞工作都是必須禁止的，大量的體力流失會對胎兒發育造成影響，所以長跑、負重、球類等運動堅決不能做。還有，孕婦在坐立行走時動作輻度也要相對放緩一些。由於胎兒發育的結果此時孕婦己經是大腹便便、行動不便了，過大的腰腹運動會壓迫到腹中的胎兒，行走時一定要放慢腳步，注意保持身體平衡，為了防止碰撞、摔倒等意外發生孕婦外出時最好由家人陪伴出行。

第2、 排除不良情緒 以輕鬆的心態面對新生命

此時期己是孕期過半，孕婦己經度過妊娠初期的恐懼、焦慮等不適期，情緒己經相對穩定下來。接下面要做的就是繼續保持這種良好的精神狀態，盡量以平和、包容的心態去面對生活中的煩惱。有負面情緒時要試著轉移自己的注意力，可以多想想孩子出生後的溫馨畫面，或者試著親手為孩子做衣服之類可讓自己平靜下面的事情。同時這時的胎兒己經可以感知外界的刺激了，孕婦可以撫摸腹部或者與胎兒說話、給胎兒唱歌等形式與胎兒進行交流。一方面可以增進母親與胎兒的感情，也能安撫孕婦的緊張情緒。

第3、 進行一些適當運動很有必要

劇烈的運動或者體力勞動對孕婦來說自然是不可取的，但一些小輻度、安全的運動對孕婦及胎兒的健康是很有好處的。特別是面對將要到來的胎兒分娩，讓孕婦保持良好的身體素質就顯得尤為重要了。孕婦可以根據自己的愛好選擇一些適合自己的有趣、輕鬆的運動方式。相對來說游泳、孕婦體操和散步是比較適合此時期孕婦的運動方式。在運動場所的選擇要注意不要選那些空氣污濁、潮濕、過冷過熱、擁擠嘈雜的環境。

第4、 性生活要進行調整

此時孕婦對性生活基本處於渴望與恐懼的矛盾當中。一方面對分娩疼痛的緊張使得孕婦對丈夫十分依賴，心理上希望用性生活來緩解這種情緒，另一方面又害怕性生活會對腹中胎兒造成傷害。

此時禁慾和房事過度都是不正確的，孕婦應當於丈夫進行溝通，不要刻意壓制對房事的渴望更不要去頻繁、激烈地進行房事。因無節制的性生活方式有可能導致臍帶脫落、胎膜破裂等嚴重後果，有可能因此導致胎兒流產。同時性生活時夫妻雙方一定要注意身體清潔，不潔的房事有可能引起一系列的婦科疾病，對胎兒的健康成長尤為不利。

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！