幽門螺桿菌不害怕，養成2種好習慣，不怕你知道，就怕你知道還不去做！

幽門螺桿菌不害怕，養成2種好習慣，不怕你知道，就怕你知道還不去做！

世界上目前胃癌發病率約17. 6/10萬，據統計占我國消化道惡性腫瘤的首位，在全身癌腫中占第三位。男性居多，男女患者比例為2～3：1，發病年齡多在40歲以上。據世界衛生組織2000年的統計，43%的胃癌患者在我國，其原因可能與飲食習慣、生活環境、幽門螺桿菌(HP)感染等因素有關。

如果您不經常鍛煉，而現在突然增加運動量，可能會有很多不適。鍛煉本身不會引進胃病，但如果你在運動前沒有攝 入足夠的能量，也就是吃完飯運動。但不能吃完飯立即運動，也不宜空腹運動。這樣對胃腸都不好。 在人的體內皆有幽門螺桿菌存在，只是多少不同，膽不好，食物則在腸胃逗留過久，幽門螺桿菌就會得以繁衍生息，通過調理膽，才能讓菌群恢復正常。

既然了解了癥狀的根本的來源，也大可不必那麼緊張，就怕傻傻不清楚而耽誤自己的健康以致於變差，在閑來無事的時候到鄉間野地采點樹栄苦菜，取些煮湯，擱點紅糖輔之，飲食盡量注意節制些，清湯寡水的，以後可以適當補充些，產地蘇北灌南等地，膽囊的秘密基本上很少有人知道的，也可以告訴周圍的人，其實也就這點秘密而已。

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