減肥四大誤區：前言

近幾年來，隨著減肥人數的遞增，減肥似乎已經成了一項民生工程。而這項工程是既傷腦又持久的，不僅需要正確的打開方式，而且還要有強大的抗誘惑能力，這簡直讓許多小夥伴都欲哭無淚。

在減肥這條漫漫長路上，有些人難免會變得焦急難耐，這也是可以理解的。可是沉不下心不是個好東西，你越急，就越容易走進一些誤區，到最後不但把身體搞得虛乏無力，而且肥也沒能減下來。

說實話，我還挺想代替大家來實現減肥這個大事業的，因為我知道怎麼健康地來減肥呀～不過實在是愛莫能助吶，你不是我，我也成為不了你，我們各自都是獨一無二的～

但是沒事，你也不用耷拉著沮喪的臉。雖然我沒法代替你來減肥，但是我可以給各位詳細地講一講關於減肥的那幾個誤區，讓正在減肥或者打算要減肥的小夥伴看完之後能夠有一個清晰的減肥概念，從而有效地避免誤區，做到既把脂肪減掉了，又能把身體維護得棒棒的。

關於減肥的誤區總結起來大概有四種，為了讓小夥伴們能更加具體地理解，我分成了四篇文章來講述。所以有興趣的小夥伴就可以先點擊關注我，我會在這幾天儘快將四篇文章更新出來～

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