保持樂觀心態的六個訣竅，讓自己不再忍受煩惱之苦

職場 07-19

很多人每天都在煩惱當中度過，如何才能夠讓自己保持樂觀的心態呢？給大家分享幾個自己的看法，如果運用得當這些方法，就會讓自己不再忍受煩惱之苦。

【1】充實自己——太多的煩惱就是因為太清閑所導致。

小編相信，自己的煩惱，絕大部分情況下都是不充實造成的，比如說自己的工作很清閑，自己的日子過得很自在，自己沒有太大的壓力，越是在這種情況下，自己的煩惱就越多，所以要讓自己的人生充實起來，至少讓自己每天有事干，不至於天天生閑氣。

【2】有去而棄——如果有利益的損失，或者與別人的瓜葛，學會放棄，比如朋友借錢，如果你決定要借，就當丟了。

很多人的煩惱與金錢有關，今天朋友佔了自己的便宜，自己借給朋友的錢人家也不還了，等等，天天為這樣的事情而煩惱，遇到這種情況的時候，大家只要樹立一個思維，那就是凡是自己借出去的錢，凡是自己沒有得到的利益，通通都當作已經丟了，這樣想來，心裏面就平衡多了，丟了就丟了，沒錢咱再掙，如果能夠把這個意識培養起來，你的煩惱就會大大的減少。

【3】犒勞自己——要學會通過某些自己喜歡的方式犒勞自己。

不管自己工作好和壞，當自己感到很累的時候，一定要想辦法犒勞一下自己，比如說自己喜歡喝茶，就犒勞一下自己，喝兩杯濃茶，自己喜歡吃個什麼小吃，就讓自己痛痛快快的滿足一下自己的嘴癮。

【4】自我欣賞——找到屬於自己的那份成就感。

其實每一個人，都可以學會自我欣賞的，每一個人身上都有很多的優點，儘管你不完美，但是想想自己有很多的優點，有時候也是一種滿足感。

【5】減少攀比——俺過的是自己的日子，別人過的好壞，那是別人的。

攀比也是一個人煩惱最多的地方，所以，減少攀比，別人過別人的日子和我關係不大，我不好我的日子，讓別人去羨慕，如果用這樣的心態來看待這個問題，是不是自己的心情馬上就樂觀起來了？

【6】多陪家人——與家人在一起，享受天倫之樂，一切的煩惱都會隨之消失。

和家人在一塊，那種溫暖的感覺，是和別的人在一塊無法有的，所以要逼迫著自己和家人多在一起，你的一切煩惱，都會因為孩子抱著你的腿，都會因為和自己的老婆說不完的悄悄話而消失掉。