早餐新攻略，超養顏紅豆薏米牛奶粥，讓你從此回到18歲

最近天氣可真的是越來越熱了，各位小仙女們是不是依舊每天都是各自各樣的零食和冷飲呢，甚至覺得這條命都是冷飲和空調給的。然而經常吃涼的對身體可是不怎麼好的，這款養顏紅豆牛奶粥嘗嘗吧。

材料也不難獲得，無非是很常見的家庭常用食材，紅豆、薏米、紅棗、冰糖和牛奶，做法也是很簡單的呢，做上一些當做早飯，超補血又特別養顏，讓你分分鐘回到18歲。

首先要把紅豆和薏米浸泡四個小時以上，不然很難煮爛，把它們泡到大約兩倍大，就可以丟到沸水裡面開始煮啦，大火煮開後轉小火煮上40分鐘。（小貼士：如果嫌麻煩此處開始用電飯煲煮）

中間要各種攪拌防止糊鍋這種大家都懂，直到紅豆和薏米都煮開花了，這個時候加入切開的紅棗（切開很重要，不然紅棗煮不透）和冰糖，然後再小火煮上20分鐘。

這個時候要用勺子經常攪拌，因為很容易糊鍋啦。如果你喜歡這種口味的，煮好就可以直接吃啦，也是很好吃的紅豆薏仁粥。

如果再加上牛奶，營養會更加豐富，味道也會符合另外一些人的喜好。攪拌均勻以後這個超級養顏的紅豆薏米牛奶粥就成功了。

大家可以給自己做一些當做早飯，或者晚飯？尤其是女孩子，多吃一些真的對身體特別好，還是很養顏的呢，大家要好好照顧自己的身體哦。

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