腋臭太尷尬，如何根治？如何自我防治？

夏天到了，又到了腋臭（狐臭）患者最難熬的季節，腋臭患者容易受人歧視，影響工作和學習，自己也會變得自卑。

為啥有些人會有腋臭呢，其實這個真不能怪他們，研究表明，大多數腋臭都有家族遺傳的傾向，這並不是患者個人衛生不幹凈造成的。

狐臭是怎麼產生的呢？

人的汗腺分大汗腺和小汗腺兩種。大汗腺分布在腋窩、陰部、外耳道及乳頭附近等部位，開口於毛根附近。小汗腺分布在手掌、足掌最多，其次為額部、手背、四肢、軀幹等。汗液被汗腺分泌出來後，通常是無色無味的。但是有腋臭的人，他們的大汗腺豐富，分泌物粘稠、偏油性，是細菌的最愛，很容易會被細菌分解為短鏈氨基酸、氨，從而散發出一股特殊的臭味——腋臭（狐臭）。

不過不要怕，現在醫學那麼發達，腋臭不是什麼不治之症。

腋臭的治療方法多種多樣，包括局部外用藥物如抗氧化劑、芳香劑、抗膽鹼能藥物等；激光、電離子、微波等物理療法。但是這些方法的有點是短時間內有效、無創。缺點是不能根治、複發率高。這些保守治療方法大多只能作為暫不進行外科治療的一個補充手段。

如何根治？

如果想要根治，目前還是需要通過手術。手術治療主要針對腋窩局部頂泌汗腺(大汗腺)和腺管，使其徹底破壞、毀損及去除，是根治腋臭最可靠的方法。術式的不同也會造成治療效果、恢復時間、瘢痕美觀、複發率的差異。

目前，醫院主要採用「腫脹麻醉下平行腋窩皺襞微小切口汗腺去除術」治療腋臭，治療效果徹底、切口小而隱蔽、併發症少、恢復快等優點。這個術式源於中國整形之父所在的上海第九人民醫院。術者能完全在直視下，切除作怪的頂泌汗腺，從而大大提高手術的治癒率。如今，小切口演變為微切口，進入1.0cm時代。併發症等問題得到有效解決，獲得了滿意的臨床反饋效果。

但是需要注意的是，患者手術年齡不應低於16歲，年齡過小，大汗腺尚未完全發育從而導致殘留，複發風險很高。所以年齡低於16歲者，暫時選擇保守治療。

如何自我防治？

腋臭患者日常應該如何自我防治？研究表明，麥芽菌含有大量的維生素E和鋅，補充維生素E和鋅，狐臭的幾率會分別降低20%和45%。另外，多吃西瓜、番茄、胡蘿蔔，也能將患狐臭的幾率降低。大咖醫建議，患者應注意平日飲食應清淡，忌煙酒、辛辣刺激食物等。

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