女人月經快乾凈時，別急著去做這5件事，第2件很多人都做不到！

月經是女性的重要特徵之一，在女人青春期發育開始到絕經期這段時間內，只要沒懷孕，每個月都必須來報到，來月經，雖然不是什麼大事，但是女性無論在精神上還是身體上都會出現一些變化，比如來月經的時候，女性會變得脾氣暴躁，抑鬱，神經兮兮，有些女人會出現痛經，嘔吐、頭痛等各種不適，恨不得月經不來，但是不來，又代表身體健康出現了問題，因此來與不來都是一種煎熬。

月經在生理期，是非常脆弱的，抵抗力也降低，因此在這個階段一定要好好呵護自己，有些事能不做就盡量不要去做，尤其是月經快乾凈的時候，有些人認為，快走了，很多事也就不禁忌了。長久下去，只會對自己的健康不利！下面我就來具體看看是哪些事？

女人月經快乾凈時，別急著去做這5件事，第2件很多人都做不到！

1、不要喝酒

現代女性，不再只會圍著鍋台轉了，很多都需要跟男人一樣應酬，自然少不了要喝酒，在月經來的期間或者快要完的時候，最好不要喝酒。月經期間，女性的分解酶會大量減少，若喝酒，酒精不能得到正常的分解，停留在體內，不但容易醉，而且還會給肝帶來很大的傷害。肝一旦出現問題，就很容易引起乳腺方面的疾病。

2、不要過多的碰冷水

月經來了後，女性抵抗力下降，如果總是碰冷水，就很容易引起感冒，尤其是在冬天，因此最好不要過多碰冷水，這點很多女性都做不到，女性要做飯，洗碗，難免不碰冷水，若碰到一個體貼的老公，這個問題就迎刃而解了。因此呼籲男性同胞們，老婆或女朋友每個月的那幾天，多體貼一些吧，菜你洗，碗你刷，相信你一定會得到更多來自對方的回報！

3、不要穿太緊的褲子

太緊的褲子，不容易通風，尤其是在夏天，本來用衛生用品就非常不透氣，若再緊身褲，會更加造成不透氣，經血是細菌最好的溫床，因此會讓細菌大量繁殖，造成婦科炎症。因此月經來完之前，最好穿寬鬆的褲子或者裙子。

4、不要同房

經期，子宮頸口是半開的，因此細菌很容易侵犯，而男性多少會帶來一些細菌，加上抵抗力下降，也會造成細菌感染，引發婦科炎症。就算快來完了，也暫時不要同房。為了健康，對方一定要多體諒。

5、不要拔牙

因為在月經期，女性體內的血小板數目減少，血液凝固性比平時降低，如果此時進行創傷性手術，包括拔牙處理，都可能難以止血。

以上5件事，月經走之前最好不要做。那麼如何更好的度過經期的呢？小編有幾個建議，供大家參考：

建議一、經期多喝熱水

女性大部分體寒，在經期喝熱水，可以促進血液循環，讓污血更好的排出。尤其是有宮寒的女性，一定要注意，不要喝冰水。吃寒性的東西。

建議二、保證充足的睡眠

女性在經期最好保證8小時以上的充足睡眠，睡眠能促進身體各機制的恢復，增強抵抗力。不要熬夜。

建議三、常用熱水泡腳

腳是離心臟最遠的地方，有血虛的女性，經期會有血供應不到手腳末端神經，因此表現為手腳冰冷，常泡腳，有利於加速血液循環，溫暖手腳跟子宮，更好的排毒。

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！