不能選擇父母，但可以選擇相處模式

小時候，最怕父母吵架，尤其怕我媽罵人。

她是那種絮絮叨叨，邊說邊罵的模式，兼帶著對人的侮辱性詞語，讓人非常受不了。

尤其是現在，我一聽到她開啟這樣的模式，我就條件反射地難過，無奈無助，下意識就會想躲開。

成家後，她每年會有一段時間來和我一起住，幫著帶孩子。時間一長，就會回到以前的家庭模式。我意識到了，試圖溝通後，沒效果，就開始直接言語反駁，行動反抗。總之，還是激烈面對面爭吵，把她弄哭過幾次，從此她不會再對我絮叨。

但是，目標轉為孫子輩了，尤其是我妹妹的孩子。我總是在這些時候，從小侄兒身上，看到自己當時的影子。有些行為表現，都趨於一致。比如，自卑，膽小，自我價值感尤其低，見生人躲躲閃閃。

我用了不少時間，來修復自己這方面。外人看到我，都是自信慢慢活波開朗，但我內心自卑的一面，很少有人看到。「原生家庭」是這幾年被提得很多的辭彙，概因為受父母影響很深。我也一度擁抱這個概念，得到深深的安慰。可是，再進一步，除了和父母隔閡越深之外，沒任何幫助。

是的，父母曾給我們愛，也曾給我們傷害。一味沉溺在傷害中，認為自己的一切，都是父母養育方式造成的，太過偏頗。

我每次抱怨媽媽對待我的方式，並把內心裡甚至現實的問題，都歸結於此的時候，心裡似乎舒坦了。轉念，又想起她對我的好來，繼而陷入自責中，提醒自己要對媽媽好點。

就這樣，在兩種複雜的情感中，來回搖擺，煎熬。

幾年後，我選擇了勇敢面對，讓自己站出來去解決內心的問題，包括現在和父母的相處。父母這一代人，有時代的原因，有自身的原因，不可能像我們這樣懂得界限，或者看不少書，來育兒。

如果我不面對，自己就沒法成長，內心始終不得安寧。再者， 在這些家庭關係中，我不站出來，引導改變。父母一輩，更是那以覺察，對整個家庭的關係都不好。那麼，又如何讓我們的下一代，在愛中成長？並與我們建立良好的親子關係。

父母確實難以改變，我說的，他們沒法理解。彼此的解讀，都不在一個層面。我每次也只能盡量做到能做到的，調整好情緒。我不想落入以前的家庭模式中，因為這會讓我更沮喪，更無力。

我會帶著覺察，不斷去改變。不能改變父母，只能改變自己。

希望兒子長大，不用再經歷這樣的修鍊。願我們的家族情感模式，就此越來越健康！

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作者：黃子媽

80後，獅子女，外表女漢子，內心軟妹子

真誠分享成功不成功的一切

解剖自我，樂呵大家

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