痱子和濕疹分不清，小心越護理越嚴重

痱子和濕疹是夏天寶寶最常見的皮膚問題，看起來都像小紅點，還都會痒痒。

每次我們說到痱子和濕疹的相關話題時，都會有很多爸媽留言表示：完！全！分！不！清！啊！

我們今天就請來了顏值高又幽默的孔醫生跟我們講講，怎麼區分和護理。

痱子和濕疹雖然看起來差不多，但產生原因和護理方法完全不同，如果搞錯了，反而會讓寶寶更遭罪。

為了方便理解，我們先來簡單了解一下痱子和濕疹。

痱子和濕疹到底怎麼產生的？

痱子高發於夏季，濕熱環境下，汗液不容易排出蒸發，滯留在汗腺，汗腺頂端的皮膚角質層細胞被泡腫，汗腺出口就被堵住了。

汗液出不去，只能向周圍組織滲透，進入表皮和真皮，就形成凸起的小水泡——痱子。

圖片修改自http://thebutterflyjungle.blogspot.jp/2010/08/it-might-rhyme-with-tickly-but-its-not.html

而濕疹呢，是因為皮膚的屏障功能出現「bug」，抵擋不住外界的各種刺激物，形成了炎症。

導致皮膚屏障功能失靈的最常見原因是乾燥、摩擦，還有感染、化學物品（各種洗衣劑、消毒劑）等，少部分孩子的濕疹是因為過敏。

圖片來源：網路

總體而言，痱子是「外因」為主，濕疹是「內因」為主。

痱子 or 濕疹

這樣區別最簡單

1. 看皮疹形態

先給大家看三張圖片。

向右滑動，可能引起不適

圖片來源：James Andrews" Disease of the skin 11e、網路、K.E. Greer, M

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痱子、痱子、痱子

沒錯，這三張圖都是痱子，只不過嚴重程度不一樣。從左到右，分別是晶痱、紅痱和膿痱，無論是哪種，不管是否嚴重到密密麻麻連成片，仔細看，其實都是一粒粒的小水泡。

再來看看濕疹的圖。

向右滑動，可能引起不適

圖片來源：網路

三張同樣都是濕疹，依次是輕、中、重度，和一粒粒的痱子不同，濕疹是一片片的。

我們把痱子和濕疹放一起直觀對比，這樣是不是更清楚了呢？

2. 看皮疹出現的部位

從皮疹出現的部位，也可以來進行區分。

痱子：最容易出現在悶熱、容易出汗的地方，比如脖子、腋下、腹股溝、屁屁、後背。

圖片來源：網路

濕疹：容易出現在乾燥摩擦的地方，比如臉頰、手肘、膝蓋。

圖片來源：網路

3. 看皮疹變化

濕疹不經過保濕等處理，會越來越嚴重。而痱子只要溫度一降低就會改善。

所以，如果僅僅通過打開空調風扇就能好轉，一定是痱子。

4. 看孩子感覺

濕疹是癢的感覺，痱子是有些刺痛的。

對於能夠說話的大孩子來說容易區分，如果是小寶寶，家長可以自動忽略這一點了。

痱子 or 濕疹

這樣護理才正確

痱子和濕疹出現的原因分別是濕熱和乾燥摩擦，所以在治療上，一個要乾爽降溫，一個要保濕，搞錯了可能導致痱子越捂越嚴重，濕疹越干越厲害。

痱子怎麼護理？

1. 開空調風扇

不要聽信什麼「不能開會感冒」的話，夏天近 40℃ 的高溫，大人都受不了，更何況小孩子啊！溫度調到 22～26℃，孩子不出汗就行。一旦涼快了，痱子 2～3 天就會消退。

像脖子、屁屁這些痱子多的部位，還可以多晾晾。

比如多趴著抬頭，每日定時晾屁股。

2. 每天洗澡

水溫不要太高，大概 30℃ 左右；洗澡時稍微用點力，把堵住汗腺的角質層搓掉，這樣汗液容易排出。但要掌握好力度哦，別把孩子皮膚擦紅了。

洗澡時，也不要用十滴水，不僅沒好處，反而可能刺激皮膚，讓孩子更加刺癢。

3. 塗抹爐甘石洗劑

爐甘石洗劑止癢效果明顯，但要注意痱子破了就不要用，拿毛巾包著冰塊敷一下，每次 2～3 分鐘，多次地敷。

4. 出痱子後別用痱子粉

痱子粉一旦遇汗結塊反而會堵住汗腺，不建議用。

濕疹怎麼護理？

輕度濕疹只要做好保濕就行了，嚴重的濕疹就要在醫生的指導下使用激素藥膏，同時配合保濕。

說到保濕，也是很有講究的。

關鍵是要用夠量，能夠讓孩子的皮膚一直保持潤潤的。如果是嚴重的濕疹，每周要塗抹 200g 左右，大家可以對照包裝盒看看。

其次就是減少刺激，盡量用清水洗澡，穿純棉衣服等。

痱子和濕疹混合了怎麼辦？

有的孩子可能會痱子濕疹一起長，這種問題該怎麼解決呢？

1. 把溫度降低，一涼治所有。

2. 在涼的基礎上給孩子保濕。

如果是濕疹和痱子是分開的，只塗抹濕疹處就行了；如果是濕疹和痱子出在一起，就要選擇保濕乳液塗抹，不要用霜或者軟膏。

乳液裡面油性物質少，不會過多堵住汗腺。

痱子和濕疹都是皮膚病中的「頑固分子」，家長在平時一定要注意科學護理，該開空調就開空調，該保濕就保濕，一切都要以孩子的舒適度為準哦。

本文作者孔令凱，擅長為具有死磕精神的兒科醫生和具有鑽研精神的家長，提供最嚴謹並且接地氣的科普文章。

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