檢查出尿酸高？這幾種東西水裡煮，降尿酸比想像中厲害

現在高尿酸已經成為繼高血壓、高血脂、高血糖之後威脅人類健康的「第四高」，體檢的項目中一般都含有血液檢查，通過血液檢查可以看多很多健康問題。除了以上的三高之外，尿酸也是通過血液檢查來知道結果的。尿酸也叫做血清尿酸，正常值是149～416μmol/L。在空腹的情況下，血尿酸高於420毫摩爾每升，即可診斷為是高尿酸血症，它會在潛移默化中對人體多個器官和部位造成損傷，尤其是會導致痛風的出現，因為痛風會讓人們飽受煎熬，那麼要想避免這樣的情況發生應該怎麼辦呢？

檢查出尿酸高？這幾種東西水裡煮，降尿酸比想像中厲害

1、咖啡草梔子茶

尿酸高的時候可以吃降酸葯來降低，但是不能長期堅持，因很多藥物對腎臟的傷害比較高。可以試試食療的方式來慢慢調理，讓尿酸慢慢降低但又無副作用。古代醫書《金匱要略》有一個很出名的降尿酸、防痛風的組方，利用清熱利尿、消腫止痛的成分相互搭配，具體的做法如下：咖啡草梔子茶：降尿酸、防痛風。

咖啡草、梔子、桑葉各10克，百合、葛根各8克，咖啡草切成小段、梔子搗碎、葛根切成小塊，全部材料一個清水浸泡10分鐘，然後大火燒開之後轉成小火煮30分鐘即可。每天晚上睡前喝一杯即可。

2、菊苣

降尿酸，中醫強調從飲食入手，而菊苣根，就是中醫上降尿酸較為常用的食材。菊苣葉常用於入菜，而菊苣根則多用於入葯，菊苣根能幫助降尿酸，是因為菊苣根中含有菊苣多糖、菊苣酸、菊苣根多酚、馬栗樹皮素等有效成分，這些成分能輔助降尿酸，改善體內尿酸水平，調理酸鹼平衡，達到保護腎臟緩解痛風的目的。在生活中還可以選擇萵苣根切片煮水喝，降尿酸的效果非常好。

3、車前草煮水喝，尿酸降得快：

藥品化義認為，車前子能治「周身濕痹」，從這些歷代本草可以看出，車前草和子是能夠用於治療痛風的。車前子降尿酸是有科學依據的，中醫中藥的價值正被現代科學深入發掘、研究進而造福於人類。車前草的一些營養價值也是非常高的，而且它也是一種中藥材，經常食用可以降低我們身體裡面那些尿酸，而且也可以緩解痛風發作時的那種疼痛。平時用車前草煮水喝，尿酸降得快。

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