挽回中要道歉，除了一句對不起，你還需要做到這三點

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很多人因為吵架、犯錯而分手，在冷靜下來後，意識到自己不對，便開始和對方道歉。但偏偏對方不領情，覺得沒有誠意。

學長這邊每天都會收到類似的求教：「我明明已經說了對不起，我如此卑微的懇求他，為什麼他還是不原諒我，難道他就沒錯嗎？我到底如何道歉，他才肯回頭？」

我們把道歉想像的太簡單，事實上，大多數人並不會道歉，都以為說了對不起事情就結束了。所以今天我們就來探討一下，如何道歉。

什麼是道歉四步曲

1. 對不起

第一步非常的老套，但是也是必備的一步，我們需要真誠的說對不起。

可以當面講最好，對方能看到你的眼神，感受到你的真誠。如果離得很遠，或者對方不想見我們，那我們可以做個表情包。

但是，「對不起」說完了，你一定要認識到一個真相：對不起是免費的，沒人會因為你的一句「對不起」而原諒你。《流星花園》里道明寺的名言就有一句：「如果道歉有用的話，要警察幹嘛。」

所以對不起不是結束，而是道歉的開始。

大多數人，希望看到的是你道歉和悔恨的態度，表情不到位的對不起，沒有任何用處。

2. 談認識

在對不起之後，一定要告訴對方，自己對這件事情的認識。

你要設身處地的站在對方的角度去思考，對方為什麼生氣了，這個原因越細越好。

因為惹對方生氣的人事你自己，那麼，能夠正確的描述自己的行為和錯誤，才能博得對方的好感。

很多學員在此會犯錯，弱化、逃避自己的錯誤，這在道歉裡面都是不對的。

「我錯了，我以後再也不凶你了，我也沒想到這個事情讓你如此生氣」，這是很典型的錯誤模板。如果這段話變成「我錯了，我以後再也不凶你了，因為我過分的態度，當著那麼多人的面讓你難堪，你一定特別的難受，我看你昨天晚上那麼晚還在發朋友圈，一定是非常氣憤才這樣的。」

有的人可能會比較擔心，我把自己的錯誤說的這麼嚴重，對方會不會得寸進尺？這件事情大家可以放心，一個人就算不放過你，也會放過自己。

你這樣的表態，對方已經會感受到你的真誠了。。

3. 給補償

你的錯誤，很有可能給對方造成了物質或精神上的損害，那麼給予對方物質補償，是道歉一種非常友好的表示：

這件事情對於大部分人來說難度都不大，但是切記，物質補償是建立在你深刻客觀認識到自己錯誤的基礎上的。

而對於各位來說，物質上的補償再容易不過：「老婆別生氣了，咱們吃飯去。老婆別生氣了，我給你買了你喜歡了很久的包包。」

當然，重中之重是，物質補償要在你的能力範圍之內，這個事情你真的能辦到。不然你誇下海口卻不兌現，罪狀又多了一條哦。

當然了，認識到自己的錯誤，更重要的是，我們怎麼做才可以彌補這個錯誤，我們今後可不可以改正自己的錯誤，我們要如何改正自己的錯誤。

4. 提請求

最後的最後，才是你可以提請求的時候。這個請求並不是說，求你原諒這樣的話。請求依舊要有道歉的態度：

希望你不要計較我的錯誤，繼續和我在一起。

道歉四部曲，要嚴格的遵循順序。

有的人過早的給予補償，那麼就變成了只會用金錢收買；很多人甚至直接求得原諒，既不講事實，也不給賠償，那麼試問，天下怎麼會有這麼好的事情。

也有的人，直接卡在了第一層，因為對方認為他不夠真誠。這也非常可能，因為你的真誠只感動了你自己，對方沒有感覺到。對方沒有感覺到的原因是，你沒有和對方一樣的生氣和痛苦。這個事情是裝不出來的，心理學上管這個叫共情能力，很多人確實缺乏這個能力，還需要去訓練。

還有一點學長剛剛也提到過，當你表達補償的時候，一定現在就能拿出來，千萬不要有什麼遠期的縹緲的誘惑，大家都不是傻子，知道那些「大餅」很難兌現。

有的人，結婚需要房，但是你現在沒有，如果你告訴她：咱們二十年之後通過自己的努力，會有房的，那麼她一定不能接受。但是如果你講：咱們可能暫時買不起房，但是我手頭有點錢，我們可以先買輛車，車也有很多好處等等。

道歉的最終目的，是為了避免再次衝突。如果沒有達到這個目的，就不是合格的道歉。最後最後，我們一定要記住，兩個人的衝突盡量不要擴大化，如果禍及第三人，就更難被原諒。

所以，你說，我們要不要把「我為什麼說了對不起，你還不依不饒」換成「我還能做些什麼，你才可以消氣」呢？

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