三伏天寶媽牢記這三點，讓寶寶健健康康遠離生病

三伏天是一年中最熱的時候，但是卻又悶熱又潮濕，這個時候寶媽就要多多注意。俗話說這冬病夏治，說得正是在這三伏天。而不只是冬病夏治，在三伏天還可以預防疾病，使人身體的寒氣和濕氣去除。尤其是對於寶寶們，特別喜歡在地上爬來爬去的，這寒氣一不小心就入體了，容易就會感冒發燒起來。

小芳是個新手媽媽，在炎熱的天氣里，特別是現在三伏天，經常帶著寶寶在空調房裡。而小寶寶剛剛學會爬，於是就很喜歡在地上爬來爬去的。小芳整天累得很，於是就讓小寶寶在地上跑來跑去。有時候見寶寶爬累了，還出了一身汗，就給寶寶喂涼開水。就這樣沒過幾天，小寶寶就不舒服流鼻涕起來了。而且越來越嚴重，小芳一下子就更加累得不行。而在這三伏天里，寶媽牢記這三點，讓寶寶健健康康遠離生病。

1，保護寶寶的小腳，給寶寶穿上小襪子。

這寒從腳下生，尤其是喜歡在地上玩耍的小寶寶，整天都光著小腳在地上。而在空調房裡，這地面就會吸收空氣中的寒氣。寶寶長時間在這樣的地面上玩耍，是很容易寒氣入體的。尤其是在這三伏天里，寒氣一進入身體，寶寶就會時不時得感冒。

2，不要給寶寶吃生冷的食物。

在這天氣吃上點冰西瓜，雪糕，冰淇淋等那是多麼舒服的事。而對於三歲以下的寶寶來說，在這三伏天是不能吃的。冰冷的食物會刺激到寶寶的腸胃，寒氣會被寶寶吸收到身體里，累積在身體。雖然在吃的時候沒有什麼事，但是卻已經積聚在五臟六腑里了。等天氣一涼，或者一吹風著涼了，馬上就會生病起來。而三歲以上的孩子，在這三伏天最好也不要吃。

3，多給寶寶喝溫開水。

記得是溫開水，而不是涼開水，一般溫度在40-50度左右的溫開水這樣就剛剛好。涼開水喝多了，在這三伏天來說也是不好的，就跟吃生冷食物也是同個道理的。而在這三伏天里，愛動的小寶寶就很容易流汗，這個時候就要多給寶寶喝溫開水，這樣寶寶的身體的水分才能及時得到補充。小寶寶才不會容易生病。

趁著這三伏天才剛剛開始，寶媽們要牢記好這三點，讓寶寶健健康康得遠離生病。

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