紅豆還能這樣吃，便宜又減肥，體重輕鬆降

眾所周知紅豆具有很強的補血功效，能夠讓臉色紅潤氣色變好，但其實補血只是紅豆的功效之一，它還有夠消除水腫、降低脂肪的作用哦。

下面小魚姐就給大家推薦3款紅豆瘦身湯，簡單易學~

紅豆加薏仁

紅豆和薏米的組合想必大家都很熟悉，平時生活中也很常見，做法很簡單就是將紅豆和薏米泡好後放入鍋中煮爛，薏米具有祛濕消腫的功效，南方梅雨天的小夥伴們可以多喝哦。

草決明纖飲

減肥期經常會便秘，導致身體廢物不能排出，就容易生成小肚子，這款草決明纖飲純植物配方，能夠利尿通便，每天早上喝一杯，排出宿便消除小肚腩。

紅豆薏米祛濕茶

對於上班族來說每天不一定會有時間熬紅豆薏米粥，可以用這款紅豆薏仁茶代替哦，一樣的祛濕消腫的功效，每天泡一杯，告別大象腿。

紅豆加燕麥

燕麥中含多種氨基酸和植物纖維，能夠補充營養、產生飽腹感的同時強健脾胃，促進腸道蠕動，加速身體循環，幫助排出身體廢物。將紅豆和燕麥一起煮熟食用，不僅補血還能減肥。

既想減肥又剋制不住想吃東西的慾望怎麼辦？可以選擇這款燕麥餅乾，口感酥脆美味，還不添加蔗糖，胖友們放心食用哦。

荷葉冬瓜茶

很多妹子其實明明體重不過百，看上去卻很顯胖，這其實是水腫造成的，可以每天飯後喝一杯荷葉冬瓜茶，利尿又消腫，邊喝邊瘦哦。

紅豆加陳皮

對於一些脾胃較弱的朋友來說，經常吃完飯就容易不消化，並且還脹氣不消化，可以在用紅豆和陳皮一切燉煮，去脹促消化，口感酸甜適合夏天。

金絲皇菊

菊花有清熱降火且明目的功效，夏天天氣悶熱，整天坐在電腦面前很容易被輻射，建議每天多喝一些菊花茶，保護眼睛，降火清涼。

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！