這6個表現都有，說明一個問題：你的肝已經受損了

肝有著複雜而多樣的功能，每個功能的作用都很大，其中解毒功能最為常用，因為我們人體所吸收的食物，藥物，空氣都是通過肝臟這個解毒功能分解有毒物質的，但肝同時又是很容易受到傷害的器臟，肝臟很堅強，只要有三分之一的健康度就咬牙堅持為你工作，但這樣的肝臟就已經處於早衰狀態了，很容易惡變成嚴重的肝病，甚至肝癌。

這6個表現都有，說明一個問題：你的肝已經受損了

表現1、眼睛紅、有眼屎：中醫認為「肝開竅於目」，但早上醒後，出現了眼紅，甚至眼屎，這說明肝火過旺了。風熱邪氣循肝經上炎，如果到達眼睛就會使眼睛火氣增大，從而使眼球紅腫。肝火旺也會使肝受損，出現肝氣上逆等表現。

表現2、臉色蒼白：俗話說的好，「肝病先上臉」，如果肝臟有問題的話，從臉色看也是可以看出一些端倪的。一般情況下我們是觀察臉色，正常人的臉色是粉紅色或者說白裡透紅的顏色，如果臉色蒼白，說明血氣不足導致，肝臟受到損傷，就會導致氣血不足。

表現3、中指變細：注意觀察看看自己的中指，有沒有出現中指指根變細、指跟縫隙增大的情況，如果有，說明肝經氣血缺乏，肝臟受傷了。這些微小的變化，在中醫眼裡就是發現早期病症的蛛絲馬跡。

表現4、指甲不平、容易劈裂：正常健康的指甲，應該是光亮有一定的硬度!而一旦肝臟藏毒，導致肝臟受損，會直接反應在指甲上，出現凸起的稜線，或是向下凹陷，指甲容易斷裂中醫認為指甲質地堅硬是肝血充足的體現。如果指甲比較脆，容易劈裂，在表面肝血不足、筋失所養。

表現5、起床後口臭：很多人認為嘴巴中有異味是口腔疾病導致的，其實這是肝臟有問題引起的，肝病患者的口臭根本上都是呈腐臭味。這是由於肝病患者的肝功能異常，招致血液中的尿素氮和氨含量降低，而氨會在我們呼吸時，從口鼻排出。

表現6、看東西模糊：一個人的肝臟若是健健康康的,那麼就算它活到了七、八十歲,雙眼都不會出現「老眼昏花」的現象。但如果你體內的肝火太旺盛的話,雙眼看起來就沒有那種眼神,顏色是晦暗的,並且雙眼經常會感到乾澀發癢,看東西模糊的癥狀。

如何養肝護肝呢？我們平時可以通過飲食來進行調理，下面一起來看看養肝護肝的食物有哪些

紫色和紅色的葡萄，不管是葡萄本身還是葡萄汁，均包含白藜蘆醇，可以減輕炎症、增強抗氧化能力，阻止肝臟損傷。

大蒜含有大量的大蒜素。研究發現，大蒜素可維持巨噬細胞的活性，增加人體殺病菌能力，促進淋巴細胞再生，避免脂肪在肝臟中的堆積，防止脂肪肝，同時也能增強肝臟中解毒酶的活性。

如果其他食物是保護肝的一個作用，那麼大豆就是在修復受損的肝。大豆所含有的豐富的微量元素能夠起到肝臟恢復的作用，像是肝臟再生以及肝細胞的修復都是有極大的幫助，平常遇到肝臟受損，可以適當吃些大豆來好好的補補。

大棗含有豐富的蛋白質、脂肪、糖份、胡蘿蔔素、維生素B、C、P及磷、鈣、鐵等，對急慢性肝炎、肝硬化都有好處。

聲明：以上圖片來自網路，企鵝原創獨家，侵權必究！謝謝

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！