"頸椎好，百病消"幾個小妙招，輕鬆緩解頸椎病，簡單不在複發！

是上班族，繁複的工作襲來，一坐就是一天；你是學生，堆積如山的試卷，讓你上廁所，都要跑著去，回來繼續做題；你喜歡玩手機，一坐就是半天。你可能不知道，你的頸椎，發出求救信號，而你卻無動於衷。其實，應該重視，很多人患頸椎病，剛開始不以為意，到了嚴重時，甚至連轉頭，都很麻煩，疼痛難忍。

其中以下幾種原因較為常見

1、風寒濕因素：外界環境的風寒濕因素可以降低機體對疼痛的耐受力，可使肌肉痙攣、小血管收縮、淋巴迴流減慢、軟組織血循環障礙，繼之產生無菌性炎症。因此，風寒濕因素不僅是誘因，也可作為病因引起病變產生癥狀。

2、穿高跟鞋，會使人的重心過度前移，造成骨盆前傾，使得脊柱彎曲增大，造成椎骨間的接觸面變小，腰椎和頸椎受力點集中，甚至會集中到一個點上。這樣，對椎骨的壓力會迅速增大，容易造成損傷。這種損傷積累，最終將導致腰痛和頸椎病的發生。

3、老年體虛，腠理疏鬆，營衛不固。由於氣候的突然變化，外邪易於驟然侵淫於人體，風為陽邪，其性輕揚，善行而效變，風邪流竄經絡，閉阻經筋而出現肢節遊走不定的疼痛。寒為陰邪，易傷陽氣，陽氣虛損；寒凝氣機，氣血運行不暢，不通則痛，客於肌表，滯於經筋，功能活動受到限制。

頸椎病常見癥狀

1、交感神經興奮癥狀：如血壓升高、心前區疼痛、頭痛或偏頭痛、噁心嘔吐，視物模糊、視力下降，瞳孔放大或縮小，心跳加速等。

2、心慌失眠多為頸椎病中椎體骨質增生骨刺形成、或頸椎關節紊亂錯位、椎間盤突出等因素刺激或壓迫了頸部的交感神經節或頸動脈竇，出現一系列的支配內臟器官的交感神經紊亂的癥狀。

3、咽喉腫痛：主要見於咽型（食道型）頸椎病患者，是頸椎椎體前緣骨質增生或椎間盤向前突出刺激或壓迫咽後壁或食管所致，以咽喉乾澀、咽喉部疼痛、明顯異物、吞咽困難、音啞等咽喉、食道癥狀為主要表現，極易被誤診為慢性咽炎、食道癌或神經官能症，確診前誤診率可高達80~90%以上。在頸型頸椎病的早期或發作期病人，幾乎都有咽喉紅腫疼痛的癥狀，尤其多發於中青年患者。當然要與許多其他疾病引起的咽痛相鑒別，如感冒、慢性咽炎、化膿性扁桃體炎、風濕病引起的咽痛。

頸椎病常見緩解方法

頸椎病的緩解方法：

推拿按摩，以改善脊髓型以外的早期頸椎病的局部血液循環，減輕肌肉痙攣。

頸托和圍領固定，可使用充氣頸托。其除固定頸椎外，還有一定撐開牽張作用，以限制頸椎過度活動，而行動不受影響。

當然了覺得上述方法沒時間細緻做到位得話，可以用最省事最有效的中醫膏貼療法，經驗證治癒率高達90%的【懷花草帖】它由中草藥精華天然萃取人工熬制而成，具有消炎止痛，持續滲透，滋養病骨的優勢，受到了醫學研究院骨病研究委員會以及業內人士的廣泛認可，可以直達病灶。現代社會便利，在淘宔上就能買到，非常的方便。

分享護理方法

1、川烏粥：

生川烏12克，香米50克，慢火熬熟，下薑汁1茶匙，蜂蜜3大匙，攪勻，空腹啜服，可散寒通痹，適用於經絡痹阻型頸椎病。

2、活動頸部：每一兩個小時左右就轉動一次頸部，動作要輕柔緩慢，每次盡量轉到最大限度。抬頭遠望：避免過長時間伏案或低頭，多抬頭遠望可以消除疲勞。

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！