夏季開胃輔食泥，美味到讓寶寶無法抗拒！

夏日炎炎，寶寶的胃口或許也會因為炎熱的天氣，變得沒胃口、沒精神，奶量、飯量都下降。

但對於正在長身體的寶寶來說，沒胃口怎麼行！

因此為了寶寶能敞開來吃，下面這3款開胃輔食泥，媽媽們一定要給寶寶試試。

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西紅柿油菜泥

酸甜可口的西紅柿，有助於消化和開胃;油菜富含膳食纖維，可以潤腸通便。當寶寶分別單獨嘗試過西紅柿和油菜輔食之後，且無過敏等不良反應，媽媽可以讓寶寶嘗試一下西紅柿油菜泥。

適用月齡：7個月以上

蓮藕蛋黃泥

藕不僅營養豐富，而且煮熟之後健脾開胃，適合脾胃虛弱的人滋補養生。蛋黃富含鐵質、卵磷脂、維生素A、維生素B2和維生素E，是優質的蛋白質來源。

適當添加蛋黃，可以給近日厭食的BB補充營養。讓寶寶嘗試這道蓮藕蛋黃泥之前，要確保寶寶分別單獨嘗試了蓮藕和蛋黃輔食，且沒有過敏等不良反應。

適用月齡：10個月以上

銀魚山藥泥

山藥非常適合脾胃虛弱，胃口不好的人，而銀魚富含鈣質和蛋白質，脂肪含量低，基本沒有大魚刺，而且味道鮮美，腥味不重，適合做輔食給寶寶嘗試，再加上魚肉比較容易消化，夏天煮成魚粥，清淡可口而營養豐富。

適用月齡：10個月以上

本文轉載自網路，版權歸原作者所有！

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