夏天容易拉肚子,該怎麼吃才好?這個問題,終於有答案了
健康
07-20
孩子拉肚子很厲害的時候,都很糾結要不要繼續給他吃東西,既怕他虛脫,又怕加重腸道負擔。
請問,怎麼做比較合適?
以前建議急性腹瀉要禁食,但現在除非是伴隨嚴重的嘔吐,否則都不禁食,相反,還要鼓勵進食。
因為比起腹瀉本身,因腹瀉丟失大量水分、電解質帶來的脫水,才是危害孩子的第一殺手。而且,孩子會因此抵抗力下降,病程變長。
當然,怎麼吃和吃什麼很關鍵。
還在母乳餵養的嬰兒,應堅持繼續母乳餵養,餵奶的時間和次數甚至可以適當增加;
奶粉寶寶一般也可以繼續餵奶,適當多加一些水,如果喂完產氣明顯,可以改喂米湯。
大一點的孩子,以米湯、稀粥為主,適量的果蔬,如蘋果水、蘿蔔汁也是合適的。當然,梨、火龍果、香蕉等平時促進排便的水果就不要了。
炒米煮粥是許多中醫師建議的方法,因為炒熟後的米利於消化吸收;炒焦後的澱粉還有吸附腸內毒素及氣體的作用,適合絕大多數孩子。
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