別嫌它丑，卻是天然雌激素，女人「經期」吃一點，養好卵巢顯年輕

人的一生中，青春很短暫，因此愛美的女人們都會想盡一切辦法，來延緩衰老。俗話說「紅顏易老」，女人的青春真的非常短暫。很多女性朋友都會比較關注和在意對於身體和皮膚的保養，尤其是年齡超過了四十的女性，會更加追求如何看起來不顯老，沒有皺紋等等。

雌激素決定女性美麗及身體狀態。女性雌激素不足，會導致婦科月經量稀少、閉經、卵巢功能降低等現象。別嫌它丑，卻是天然雌激素，女人「經期」吃一點，養好卵巢顯年輕！

蜂王漿含有天然雌激素，在蜜蜂的王國里，只有蜂王可以吃到蜂王漿，而它的壽命是普通工蜂的5-6倍，她擔負著孕育小蜜蜂的重任，必然保持著超高的雌性激素的營養。人類對蜂蜜的崇尚淵源已久。女性常食蜂王漿可以改善內分泌和提高雌激素水平。但也要提醒一點，有子宮肌瘤的女性忌食蜂蜜及蜂王漿。

葛根是一種野生植物，具有葯食兩用的價值。葛根中富含異黃酮是一種植物雌激素，可以促進女人體內的雌激素分泌，也是美容佳品。經常食用葛根還有豐胸和預防乳腺癌的作用。葛根可以磨成葛根粉來食用，食用更方便，也便於營養吸收。

大多數女性都會在每月的特殊時期泡紅糖茶來喝，以補充身體所流失的營養，起到補氣養血的作用，它更大程度的保存了原材料中的營養成分。通過實踐可以證實，如果女性每天都能夠喝一杯紅糖水，除了可以補氣養血，同時還能幫助卵巢將其中的污血排出乾淨，實現皮膚美白哦。

都知道玫瑰花是浪漫的象徵，是愛情的代表。然而它也是茶中佳品哦，平時經常飲用，能起到滋潤身體、促進血液循環、調理血氣，還養顏美容。玫瑰花可製成玫瑰酒、玫瑰露、玫瑰醬，具有清熱消火、美容養顏的奇特功效。

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