夏季激素臉如何修復和護理？

炎熱的夏季，激素依賴性皮炎無論修不修復，都需要做好防晒工作，建議使用遮陽傘、遮陽帽等物理防晒的方式進行防晒。以免受損肌膚出現曬斑或色素沉著。

一、激素依賴性皮炎夏季加重的因素：

1、激素依賴性皮炎的皮膚調節功能非常弱，因氣候太熱導致肌膚無法做出適應和改變，就會出現一些又紅又熱又脹的癥狀，如果選擇冰敷，或者吹空調，這種頻繁的冷熱交替，很可能造成激素依賴性皮炎加重的情況。

2、夏季是一年中室內過敏最高發的時節。由於室內環境悶熱且潮濕，致使塵蟎和黴菌等常見的細菌大量繁殖。如果不及時處理，很可能會引發其他皮炎癥狀。另外，如果激素依賴性皮炎患者在外出旅遊期間沒有注意防晒的話，會造成日晒斑，而且，這種斑，會加大治癒難度。

二、夏季激素臉如何修復和護理?

1、夏季由於日光曝晒，容易造成皮膚的傷刺痛，雀斑和色斑會產生或更加明顯。由於夏季多汗毛孔也容易堵塞，常可發生痱子、夏季皮炎等皮膚損害。所以激素臉患者一定要做好防晒工作，使用遮陽帽、遮陽傘等物理防晒方式進行防晒。

2、臨睡前必須將面部清洗乾淨，以利於晚間皮膚的呼吸，另外長時間處在化妝狀態對皮膚也不好，不利於皮膚「呼吸」，化妝3-6小時應及時卸妝。

3、激素臉在辦公室內經常會使用到空調，空調機在製冷的同時還降低空氣中的濕度而空氣乾燥會使皮膚中的水分迅速散失。所以長期工作生活在空調環境中的人們，尤其是女性，可以使用加濕器或者保濕噴霧，保持室內空氣的濕度，避免乾燥、脫皮的癥狀加重。

4、得過皮炎的人都知道，皮膚在恢復的時候都會有發癢的癥狀，特別是像冬天，因為寒冷我們都想要長時間待在溫暖的地方，反而會促使皮膚的癢感發作，越是溫暖皮膚越是會發癢，所以激素臉一定要管住手，千萬不能抓撓皮膚。

5、少食辛辣刺激，肥甘厚膩的食物，以清淡飲食為最佳。因為高溫溫度會刺激皮膚，還有熱性，滾燙的食物是會刺激毛細血管擴張的，羊肉類屬於發物，容易形成燥熱現象。會讓激素臉的皮膚變得憋悶、臉紅和發燙，從而加重癥狀。

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