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炎炎夏日,炒菜5分鐘,流汗兩小時,好吃的快手菜,每款3分鐘搞定

炎熱的夏天到了,昨天已經悄悄步入三伏天。俗話說,冷在三九,熱在三伏。最熱的季節已經來到,做飯無疑是最發愁最頭疼的事情。其實不用擔心,下面推薦5款好吃的快手菜,每款菜做起來簡單,只要幾分鐘就能做好,再也不用發愁了。


一 蒜蓉南瓜

這道菜便宜又好吃~

炎炎夏日,炒菜5分鐘,流汗兩小時,好吃的快手菜,每款3分鐘搞定

蒜蓉南瓜

食材準備:

主料:南瓜500g,喜歡脆就選嫩一點,喜歡面的就選老一點的

調料:食鹽、蒜、調和油、糖

製作過程:

1、南瓜洗凈切段,蒜頭切粒備用;

2、開火鍋熱後放油,放入蒜頭粒;

3、放入南瓜翻炒,加入適量的水,加入適量的鹽,蓋上鍋蓋,大約3~5分鐘;

4、收干水後,加入適量的砂糖,翻炒一會盛出上盤。


二 電飯煲啤酒雞翅

製作簡單,方便快捷~

炎炎夏日,炒菜5分鐘,流汗兩小時,好吃的快手菜,每款3分鐘搞定

電飯煲啤酒雞翅

食材準備:

主料:雞翅10隻、啤酒1小瓶、大蔥小半根

輔料:大蒜瓣、醬油2大勺、八角1個、白糖1大勺、桂皮一塊、香葉一片、鹽、干辣椒(按自己喜好)添加、料酒、炒好的熟芝麻

製作過程:

1、雞翅洗凈瀝干水分,劃兩刀備用;

2、鍋底墊上蔥、姜,放入雞翅,加入醬油、料酒、冰糖、八角、桂皮、香葉,倒入啤酒快沒過雞翅即可;

3、蓋上蓋子,按下煮飯鍵,鍋內煮開後給雞翅翻面,中間最好能翻2次,等煮飯鍵彈起即可裝盤,最後撒上幾粒熟芝麻。


三 醋溜白菜

白菜本身就有甜味,加點醋和小米椒,酸、甜、辣合到一起,真的非常下飯!

炎炎夏日,炒菜5分鐘,流汗兩小時,好吃的快手菜,每款3分鐘搞定

醋溜白菜

食材準備:

主料:白菜500克、大辣椒2個、大蒜2瓣

輔料:食鹽、生抽、香醋、亞麻籽油

製作過程:

1、白菜洗乾淨切成塊,也可以手撕,小米椒切段,蒜拍扁;

2、鍋燒熱後加入適量亞麻籽油,一定要熱鍋涼油,先下蒜和小米椒,出香味後放入白菜;

3、加適量醋,添加適量醬油,白菜炒軟後即可出鍋。


四 酒香豆苗

食材便宜,製作簡單~

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食材準備:

主料:豌豆苗

輔料:鹽、糖、白酒

製作方法:

1、豌豆苗洗凈控干水分;

2、將豌豆苗放入油鍋加適量鹽、糖翻炒;

3、出鍋前烹入幾滴白酒,裝盤即可食用。

技巧說明:白酒要在出鍋前噴。


五 酸甜裡脊

這道菜好吃超下飯~

炎炎夏日,炒菜5分鐘,流汗兩小時,好吃的快手菜,每款3分鐘搞定

酸甜裡脊

食材準備:

主料:豬裡脊肉300克

調料:食鹽小半勺、料酒2小勺、澱粉6大勺、番茄醬5大勺、陳醋1大勺、白砂糖2大勺、水100毫升、植物油15毫升

製作方法:

1、豬裡脊順肉絲方向先切片,再切條,粗細大約和小手指肚差不多(冷凍變硬後更好切)放進大碗,加入小半勺鹽和2小勺料酒,用手抓勻後,腌制15分鐘;

2、接下來準備醬汁,將5大勺番茄醬 、1大勺陳醋 、2大勺白砂糖、100毫升清水加入大碗,攪拌均勻作醬汁;

3、腌好的肉絲中加入5大勺干澱粉;拌勻至每條肉都沾裹上一層澱粉;

4、起油鍋,下入適量花生油,燒至6、7成熱(用筷子試一下,筷子周圍迅速出現細小的泡泡即可), 快速逐條下入裡脊絲;炸至表面酥脆撈出;

5、將調味汁放進炒鍋,小火,邊攪拌邊加熱,加熱至醬汁粘稠,下入裡脊條,翻炒均勻至每條肉絲都沾裹上醬汁,即可上盤。

這5道菜個個製作簡單好吃,可能就第5道菜略花點時間,但吃起來很美味,覺得好就發給你朋友吧,讓他們也試試。

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