沒有陳都靈那樣只吃不胖？佟麗婭孫儷教你變瘦技巧照樣美美的

現在的女孩子追求美就是等於追求瘦，幾乎所有的妹子們都整天嘴裡說著要減肥，運動個幾天，但也沒有幾個人能夠堅持下來。我們普通人都如此，更別說那些混跡在熒屏上的明星們了。圈裡的各個美女們都要一直保持身材，即使是懷孕生孩子身材也都棒棒的。

除了自己努力保持之外，也有很多人是怎麼吃都還是身材好不會胖的，陳都靈就是這樣的一位。我們都知道她是一個苗條的妹子，體重一直保持在90斤左右，不會太瘦，也不胖。

前段時間在嚮往的生活里，她就有些傲嬌的說自己是大胃王，並且怎麼吃都不會胖，就算胖了也很瘦。話說這個胖了也瘦是什麼操作？好想也能擁有這樣的技巧。

但不是每個人都是吃不胖體質，所以大多數人還是要為了減肥大計而努力奮鬥。佟麗婭的減肥秘訣就是要細嚼慢咽慢慢吃。我們經常看到有人說吃的快比吃得慢更容易胖，慢慢吃不用吃得太多，提倡少食多餐。

而孫儷娘娘的主張則是養生減肥，水煮菜，蔬菜湯是她的家常便飯。她經常說要把蔬菜里的營養最大的保留下來，所以最多的還是蔬菜沙拉，即使是面，也是沒有葷腥的水煮。

其實減肥最重要的還是運動，動起來才能燃脂減肥，我們平時看到的女星們也都是沒有停止過運動，所以才會保持好的身材。

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