高血壓最怕的一道菜，降壓效果比芹菜還強，可惜很多人不知道

高血壓已經成了現代社會的常見病和多發病，不少人四十不到就患有高血壓等病，下面給大家介紹一種具有降壓作用的蔬菜。接下來就跟小編一起來看看吧。

說到降壓菜不少人第一想到的就是芹菜，但是今天小編給大家說的這道菜降壓效果比芹菜還強，你知道是哪種蔬菜嗎？

茼蒿含有多種有益人體的營養物質，是其他蔬菜無法比擬的。茼蒿含有多種氨基酸、脂肪、蛋白質及較高量的鈉、鉀等礦物鹽，有助於寬中理氣、降血壓、補腦的作用。

中國古葯書曾記載：茼蒿性味甘、辛、平，無毒，有「安心氣，養脾胃，消痰飲，利腸胃」之功效。

你還知道生活中有哪些降壓的食物呢？

芹菜，別名芹、早芹、香芹、蒲芹、葯芹菜、野芫荽，為傘形科芹屬中一、二年生草本植物。

原產於地中海沿岸的沼澤地帶，世界各國已普遍栽培。我國芹菜栽培始於漢代，至今已有2000多年的歷史。起初僅作為觀賞植物種植，後作食用，經過不斷地馴化培育，形成了細長葉柄型芹菜栽培種，即本芹(中國芹菜)。

本芹在我國各地廣泛分布，而河北遵化、山東濰縣和桓台、河南商丘、內蒙古集寧等地都是芹菜的著名產地。

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