女人雌激素不足，常吃這5種鹼性食物，保養子宮，潤膚養顏，預防卵巢癌！

阿膠含有的天然營養成分對我們的身體健康非常有幫助，預防色素沉著，防治黃褐斑、雀斑發生，使皮膚保持潔白細嫩的功能，並有促進傷口癒合、強健血管和骨骼的作用。含維生素E的食物。

百合含有豐富的黏液質及維生素，被稱為「天然的玻尿酸」，常吃百合對卵巢有保護作用，而且還能預防卵巢癌，對虛煩不安有極好的療效。

野生的葛根也屬於一種天然的鹼性食物，裡面含有的黃體酮能夠很好的模仿我們人體類的雌激素，能夠很好的保養卵巢，並且還可以起到豐胸的效果，對於保養子宮來說也是很不錯的選擇，並且多吃也不會發胖，還能夠補足氣血！

黑枸杞可以降低膽固醇，興奮大腦神經，增強免疫功能， 防治癌症, 抗衰老和具有美容的作用。

黃豆中含有的異黃酮與人體中的雌性激素很相似，所以吃點黃豆能很好的起到補充女性體內所缺的雌激素，從而便能很好的起到預防子宮病和乳腺方面的疾病。

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