多吃這三種粥，口臭去無蹤

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口臭是個令人尷尬的存在，為了緩解這種尷尬，改善口氣，我們就要學會去除口臭。那麼怎麼去除口臭呢？不妨試試這三款粥。

藿香粥

將藿香15克（鮮品30克）洗凈，放入鋁鍋內（一定要用鋁鍋），加水煎5分鐘，棄渣取汁待用。再將粳米50克淘洗凈，入鍋內加水適量，置武火上燒沸，再用文火熬煮，待粥熟時，加入藿香汁，再煮沸即可食用。

薄荷粥

將鮮薄荷葉30克（干品15克）洗凈，入鍋內加適量水熬，棄渣取汁待用。將粳米50克淘凈，加適量水煮至米熟，再加入薄荷葉汁，煮沸即可食用。

麥門冬粥

將麥門冬20~30克洗凈，入鍋加水煎熬，棄渣取葯汁待用。粳米50~100克淘凈放入鋁鍋內，加水適量，再將麥門冬汁和冰糖適量同入鍋內，置武火上燒沸，用文火煮熟即成。

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本文由公眾號：「名醫名葯」整理髮表

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