孕期應該多吃水果？這幾種水果對胎兒傷害很大，可不能再吃了

文|好孕姐

相信很多孕媽們都比較注意補充水果、蔬菜，一方面來保證自身的營養均衡，讓腹中胎兒有足夠的營養，另一方面認為多吃蔬果也會對孩子的皮膚有好處，容易生出白白胖胖的孩子。秋瓷炫在懷孕期間就是一個典型的例子。一次，她自己一個人吃光了一小盆草莓和櫻桃。但是，孕婦吃水果就沒有禁忌嗎？是所有水果都可以隨便吃的嗎？

科學證明，孕期吃水果並不是百無禁忌的，過量食用一些水果，不僅對孕婦沒有好處，嚴重者還有可能會引起流產等癥狀。因此，孕媽在食用一些水果的時候一定要注意查看清楚。綜合來說，以下幾類水果不適合孕媽一次吃太多。

山楂

孕期不宜吃山楂是很多孕媽都知道的。原因在於山楂當中含有大量果酸，可以促進胃酸分泌，對於平時有些消化不良的人來說會起到助消化的作用，但是，由於孕婦懷孕期間胎兒不斷成長壓迫胃部，會使孕媽感到胃部發熱，如果這時再增加胃酸，可能會引起孕媽胃反酸，嚴重者還會引起消化性潰瘍。

更嚴重的是，山楂有引起子宮收縮的功能，大量食用山楂有可能引起流產現象，因此孕媽需要謹慎。

榴槤

榴槤素有水果之王的稱號，因為它含有大量的營養成分。但是，榴槤本身糖分比較高、熱量比較大，大量食用榴槤很可能引起孕媽血糖升高，身體發熱不適等癥狀，此外，大量食用榴槤還有可能讓孕媽上火，因此，食用榴槤需適量。

杏

一方面杏具有滑胎作用，可能會影響到胎兒健康。尤其是杏仁，很多杏仁、尤其是苦杏仁當中含有有毒物質，為了避免這些有毒物質透過胎盤影響到胎兒，孕媽不宜吃杏仁。另一方面，杏屬於熱性食物，食用過多會使孕媽腸胃不適，引發上火、拉肚子等癥狀。

柿子

柿子屬於寒性食物，對於孕媽尤其在孕早期來說，食用大量柿子會對胎兒有影響。但是適當吃柿子並沒有特別大的影響，應注意空腹時和患有糖尿病的孕媽不宜吃柿子。

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