訓練，是孩子養成習慣重要的方式

沒有訓練，孩子就沒有好習慣養成。

訓練，是教給孩子人生技能的一個重要方式。不要期待孩子在沒有受過一步一步的訓練的情況下就養成好習慣。在掌握新技能或養成新習慣過程中，孩子和大人都會經歷三個階段，即無意識無能力、有意識無能力、有意識有能力。無意識無能力階段主要表現在我們不知道這項技能或習慣對我們的重要性，更不懂的要去掌握這項技能或養成習慣；有意識無能力階段主要表現在我們已經知道這項技能或習慣對我們的重要性，同時我們也有意願去掌握這項技能或養成習慣；有意識有能力階段主要表現我們不僅知道這項技能或習慣對我們的重要性，而且我們已經通過訓練掌握了這項技能或習慣。

訓練孩子掌握新技能或養成好習慣，一般分為四個步驟：

第一步，你做他來看。讓孩子看著你做一件事，並友好地向孩子做詳細解釋。

第二步，你們一起做。讓孩子和你一起跟著做一件事，讓孩子慢慢掌握做這件事。

第三步，他做你來看。讓孩子自己做這件事，你在旁邊觀察和指導。

第四步，他自己去做。你感覺孩子已經自己能做時，就要開始放手讓孩子獨立做這件事。

現在，讓我們用四個步驟幫助孩子養成洗碗習慣。

第一步，你做他來看。飯後收拾好碗筷到洗碗池，把孩子叫到旁邊，你先用水沖洗一下碗筷（告訴孩子這樣做是把碗筷的殘留雜物沖洗掉），接著用洗潔精滴在碗筷上用抹布擦洗（告訴孩子這樣做是把碗筷的油漬洗掉），最後用清水沖洗碗筷（告訴孩子這樣做是讓碗筷洗凈和衛生）。

第二步，你們一起做。讓孩子模仿你的洗碗方式跟著你一起洗碗，剛開始孩子會笨手笨腳，甚至會打壞碗，你要允許孩子犯錯。

第三步，他做你來看。孩子初步學會洗碗了，你可以讓孩子在你面前洗碗，及時糾正孩子不正確洗碗方式。

第四步，他自己去做。一旦孩子已經熟練掌握洗碗方法，飯後就可以讓孩子自己去收拾碗筷和洗碗了，這時你就可以放手讓孩子洗碗了。

你想要孩子養成任何好習慣，都可以嘗試用這四個步驟幫助孩子養成好習慣。

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