立了無數次Flag的你，為什麼還是沒能堅持跑步？

據了解，光是國內每年報名參加各種馬拉松和越野跑的跑友就數以百萬、甚至上千萬，更別算上平時的業餘跑者了。然而，這麼龐大的人群里，居然沒有自己？反思一下，你到底錯過了什麼。

經觀察，沒能決心堅持跑步的人常常會找以下幾個借口：

1、今天天氣不太好，不宜出門跑步

2、上一天班真的好累，想跑，可是有心無力啊

3、朋友叫我開黑，朋友叫我吃飯，朋友叫我看電影……

4、昨晚：明早晨跑；今早：今晚夜跑；今完：明天得上班，還是洗洗睡吧

5、早上定了鬧鐘，不知道為啥沒響

6、吃完晚飯撐撐的，現在跑步肯定會不舒服的

7、想晨跑可是跑完洗不了澡這一天就毀了（來自某北方大學的學生：只能定時使用公共澡堂的苦誰懂）

8、還沒買好合適的跑步裝備

9、我家附近沒操場也沒公園，沒地方跑

10、我跑步菜鳥，每次剛跑一會兒就跑不動了，還是不跑了

11、一個人跑步好孤獨，又找不到伴

……

其實跑步就是這樣，看起來很簡單的一件事情，很多人卻只敢想不敢做。或者跑了一段時間就不想動了。總之，懶惰才是萬惡之源~

怎麼激勵自己呢？不想再列舉一堆"跑步的益處"，走出去看看身邊那些跑步的人吧，看一看他們的身體和精神狀態，你一定會大吃一驚。尤記得大二的有一次我在學校操場跑步，當場被一位老奶奶秒殺：當跑完我們並肩在攀登架前壓腿時，她的腿放在了足足比我高兩層的地方。當時這位奶奶滿面笑容，並告訴我剛開始跑步應該注意什麼。那一刻，我覺得她的笑容與她的白髮一點都不相符。

現在作為一個從事跑步行業的媒體工作者，遇到也採訪過很多跑友。慢慢的發現了一條規律：每次去馬拉松比賽現場採訪時，從來不會擔心缺少素材。因為百分之九十九的跑友都對此充滿了激情，也從來不羞於表達，甚至有很多人積極地跑到攝像機面前，要求我們採訪他。

經常會被這些跑友感動，看到他們天真純粹，對生活飽含熱情；也看到他們目光堅定、對跑步說不上來的熱愛。過去的採訪中有很多人說，跑步改變了他生活很多，不僅僅是身體變強壯了那麼簡單。

至於其他地方，只能親身去感受了。

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