蘋果加一寶，越吃越瘦，我2個月瘦了36斤，不節食，皮膚也白了

一個月以後，有一天一個漂亮菇涼來我店裡試衣服，我幫她試衣服，偶然間在鏡子里看到了自己的樣子。天哪！簡直不敢相信，鏡子里那個胖得像圓桶一樣的人居然是我，本來才二十多歲，居然像個大媽！

這就是那時的我

不行！我要瘦回去！說減就減！因為做生意沒時間鍛煉，去健身房什麼的，也不想吃減肥藥，就在網上找了一種比較溫和的減肥食譜—紅棗蘋果湯。每天早上去店裡之前煮一小碗，帶著，天天喝，結果真的瘦了，5公斤！

這是現在的我

對比一下

紅棗蘋果湯做法也很簡單哦：

1. 材料：蘋果2個、大棗10顆、山楂10顆。洗乾淨切塊備用。

2.壓力鍋加入半碗水（約200ml），想湯水多的就多加點

3.蓋上鍋蓋煮8～10分鐘即可斷火，酸酸甜甜很是好喝。

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