對付痘痘有妙招,別再用手擠痘痘!
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07-20
對於痘痘的錯誤的處理方式,會給皮膚帶來二次傷害,留下更嚴重的皮膚問題,那麼長痘之後,怎樣做才正確,注意什麼才能避免錯誤的處理痘痘方法呢?
首先用指甲扣除痘痘、擠壓痘痘這種行為不可以做的,這種行為會加重感染,使色素、色沉增加,從而留下明顯的痘印、痘坑,然後民間會流傳一些祛痘的土方法,例如用生薑、醋之類的東西去刺激痘痘,這種處理方式也是需要避免的。
除此之外,長痘之後平時要多注意自己的個人衛生,飲食方面要注意少吃刺激性食物。在作息方面要起居規律,皮膚的代謝過程也是有規律的,晚睡會打亂人體的生理功能,刺激皮脂腺分泌的改變,使病情加重。
在高度注意力集中、緊張思考後,例如在學習、工作後,可以學會適度地放鬆;當遇到不愉快的事情時,一定要儘快調整心態,不要長時間受到憂鬱、煩惱情緒的困擾,這樣會打亂內分泌系統,不利於痤瘡的控制。
預防防痘痘,要從生活習慣、飲食習慣、精神壓力、化妝品食用等這四大方面上來進行預防。在飲食習慣方面,少吃容易導致皮脂腺過度分泌的食物,例如奶油、咖啡、煙酒等,多吃各種新鮮蔬菜、水果,海魚、雞蛋、核桃仁等。
除了飲食習慣外,日常生活不宜經常熬夜晚睡,同時要放寬心鏡,保持良好的心情,有較好的心理素質,懂得適度釋放壓力,也能有效預防痤瘡的產生。
平時要常洗臉,學會清潔皮膚,適當護膚。在化妝品方面,首先選擇適合自己的,先判定自己的皮膚類型,皮膚類型一般分為乾性,油性,混合型,敏感性肌膚和痘痘肌膚。
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