夏天多吃3種水果，不僅美容養顏，還補血益氣，漂亮女人都在吃

夏天到了，吃一些水果可以消暑，今天小編就分享給大家幾種水果，補血益氣、美容養顏，愛美的女人不能錯過哦。

桃子

桃子是非常常見的一種水果，含有豐富的鐵元素，是含鐵量最高的水果，蛋白質含量也很高，但是熱量低，非常適合缺鐵性貧血的女性朋友食用，可以益氣補血，養陰生津，多吃還不怕胖，減肥的小仙女們可以經常食用。

紅提

紅提能夠補血益氣，從而起到美容養顏，消除睏乏等作用，另外紅提還具有補水的功效，女人每天吃幾顆可使肌膚紅潤有彈性，可以說是天然的護膚品。

火龍果

火龍果是小編個人非常喜歡吃的一種水果，大家都知道它的市場價格不低，它的營養價值也是非常豐富，火龍果具有抗氧化、延緩衰老等作用，經常食用可以美白肌膚，另外火龍果還具有排毒瘦身的效果，女性朋友可以經常食用哦。

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