什麼人千萬不能吃海帶？看完趕緊轉告身邊人！

我們日常吃的火鍋、煲湯都十分美味，我們會經常往裡面放海帶，但凡事都有兩面性，海帶有好處也有壞處，究竟什麼人千萬不能吃海帶呢？

一、懷孕喝哺乳期間的女性千萬不能吃海帶，但極少量吃還是可以接受的。這是因為海帶含碘元素非常高，一旦大量鹼進入孕婦體內，便會隨著血液得流動，通過胎盤進入胎兒體內，很有可能引起胎兒甲狀腺功能有障礙。

二、甲亢患者不宜過量食用海帶。吃過量的海帶，會導致體內碘負荷增大，加重病情。

三、長期定居沿海地區的人也不可過量食用海帶。因為長期生活在沿海地區，經常食用含碘食物，他們體內的碘元素含量早已居高不下，再過量吃海帶會導致體內堆積更多碘。

四、脾胃虛寒、腸胃消化能力弱的人也不能過量吃海帶。海帶性寒，脾胃虛寒人食用後癥狀可能會加重，海帶的膳食纖維含量很高，一下子吃太多可能會消化不良，影響其他食物的吸收消化。

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！