運動對孩子的好處，你一定想不到

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孩子永遠都是父母心中最大的財富，而父母最大的願望就是孩子健康、幸福、快樂地生活。

孩子的童年應該是運動的童年。但是，該如何讓孩子去運動呢？運動對孩子究竟有哪些好處。

大多數中國父母有這樣一個誤區，認為學習和運動是對立的。事實上，運動與學習之間並不矛盾，不僅不矛盾，而且適當的學習運動，能為更好的學習提供保障。

還有很多家長會有這樣的想法，既然學習了一項運動，就一定要學出一些名堂來，過分關心參加運動後可不可以考試加分？或者將來有沒有機會進職業隊、國家隊？

拋開這樣的想法，尊重孩子對運動的天然喜好，才能把眼光放長遠。

為什麼要讓孩子經常運動

運動可以起到強身健體的作用

有了強健的體魄，自然可以更好的應對繁重的學習任務。

運動是壞情緒的宣洩渠道

孩子的攻擊性，需要透過教育來引導、升華為正面行為。除了良善行為的認同學習外，多運動是很好的宣洩管道，能讓大腦分泌多巴胺，使孩子擁有正向的情緒。

運動，可以磨鍊孩子意志

讓孩子參加一項競技類運動，其實是一種很好的意志磨鍊，當孩子們一次次在運動場上精疲力盡，想放棄又最終堅持下來的時候，當孩子們在累的時候也不輕易露出累的表情……你會發現，通過運動孩子們已經超越了自我，擁有了一種受益一生的意志品質，那就是堅韌。

運動的好處

促進孩子長高

體育鍛煉能增強孩子身體各器官系統的功能，使孩子體格健壯。

孩子能夠長高，是由於全身骨骼的生長，運動對骨骼起著一種機械刺激作用。所以，能促使骨骼生長加速，使孩子身高隨之有所增長。

增進食慾吃飯香

適宜的運動能對胃腸道產生按摩作用，促進胃腸道蠕動，使腸胃消化吸收能力增強、食慾增加。愛運動的孩子食慾好，吃飯香，不愛吃飯的孩子更應該注重運動。

愛運動的人更積極陽光

喜歡運動的人，往往更加充滿活力，精神飽滿積極，孩子從小養成愛運動的習慣，長大後會成為一個陽光青年或女孩，保持著積極正能量的態度。

促進智力發育

體育鍛煉中的各種動作直接受神經系統的支配和調節。人在活動時，肌肉中的神經可將各種刺激衝動傳到大腦，從而促進大腦的功能，使大腦對動作反應更加靈敏。

生命在於運動，培養孩子愛運動的好習慣，不僅能夠讓孩子身心健康，而且讓孩子擁有自己的興趣愛好，鍛煉身體的同時讓德智體得到全面發展。

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