孕期常吃這種水果，寶寶出生更白皙！

對於即將為人母的准媽媽們來說，最希望的就是自己生出健康的寶寶，最好是能皮膚白白凈凈的那種。其實注意孕期的飲食，常吃葡萄，不僅寶寶出生後皮膚會更加白皙，還有助於大腦發育哦。

我們先從這葡萄皮說起，可別小瞧了葡萄皮的價值哦，葡萄皮能幫助分解人體內的糖類。而且，如果你只吃葡萄不吃葡萄皮，可能會導致消化不暢，但連皮一起吃就不會這樣。

不知道你們有沒有吃過玫瑰香味的葡萄，一口咬破之後，那種嘎嘣脆嫩的質地，酸甜爽口極了！

葡萄皮不僅可以促進消化。另外，葡萄皮中還有抗氧化物質，可以增強人皮膚的抗氧化能力，讓人的肌膚更加水嫩，這也是孕婦常吃葡萄，可以使孩子肌膚如雪的重要原因。

來自湖北孝感的夏黑葡萄，則更多的是像一顆顆果汁球，每一粒都很緊實飽滿，給人鮮甜的過滿足感。

再來說說這很多人都愛吐掉的葡萄籽，葡萄籽含有豐富的抗氧化物質，能幫助皮膚抵抗時間這把殺豬刀，所以孕婦想要孩子白白凈凈的，吃葡萄就不要吐皮吐籽，不然作用就會大打折扣。

人氣值飆升的巨峰葡萄，可以說是賺足了大家的歡心，而浦江的巨峰葡萄，比起一般葡萄，果肉更加飽滿，水分也更充足哦。

葡萄籽中還含有幫助皮膚抵抗紫外線的物質，孕媽媽常吃，曬太陽的時候就不用擔心強烈的陽光輻射了。而且還可以大大減少手機、電腦帶來的輻射，雖然這些東西帶來的輻射量本來也沒多少。

吃葡萄怎麼能少得了新疆吐魯番的葡萄呢！這種新疆無籽葡萄爽脆飽滿，但一般超市裡不容易買到。

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