黃瓜和它是天生的敵人，不能一起食用，大多數人都吃錯了！

黃瓜，是日常生活中經常吃的蔬菜，相信很多人都吃過。黃瓜營養豐富，經常吃不僅可以美容、減肥、增強免疫力，還可以加速新陳代謝抗衰老。但是黃瓜和它是天生的敵人，不能一起食用，大多數人都吃錯了！

黃瓜雖然是一種食物，但是黃瓜中所含的丙氨酸、精氨酸和谷胺醯胺對肝臟病人，特別是對酒精性肝硬化患者有一定輔助治療作用，可防治酒精中毒。

溫馨提示：黃瓜雖然即是蔬菜，又是水果，但由於維生素及其它營養素含量較少，不宜單獨食用，最好與其它蔬菜、水果同吃，以保證機體所需的營養素。另外，生吃時一定要洗凈，以免引起腸道疾病。

黃瓜和它是敵人，不能一起食用：

辣椒、小白菜、西紅柿、捲心菜

黃瓜不能跟辣椒、小白菜、西紅柿、捲心菜一起吃，會破壞維生素C的吸收。

花生

黃瓜性味甘寒，常用來生食，而花生米多油脂。一般來講，如果性寒食物與油脂相遇，會增加其滑利之性，可能導致腹瀉，所以不宜同食。特別是對於腸胃功能不是太好的朋友，最好不要兩者同食，即使同食最好不要多食。

黃瓜雖好，但是一定要吃的健康。

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！