電腦旁護膚知識大全, TCK教你如何避免「輻射膚」

原標題：電腦旁護膚知識大全, TCK教你如何避免「輻射膚」

如今隨著社會的進步，太多人很早就接觸了電子產品，比如計算機、手機等。很多人更是機不離身的狀態，只不過整天面對這電腦或者手機難免不對肌膚造成巨大傷害。對於愛美女人來說，這簡直就是慢性毀容。那經常面對電腦或者手機的人士應該如何才能更好的保養好自己的肌膚呢？現在就為大家揭開謎底，讓更多愛美人士能更好的護理皮膚。

電腦旁護膚知識大全, 教你如何避免「輻射膚」

經常用電腦或者手機的愛美人士護膚方法

1：平時注意擦隔離

眾所周知，如今電腦和手機成為了如今人類不可或缺的電子產品。電腦和手機的輻射也許對人體的影響不大，可是每天那麼長時間對著電腦或者手機日積月累還是會有很多毒素滯留體內的。因此對於經常用手機或者電腦的愛美的女性需要擦隔離來減少電子產品的輻射

2：不要長時間對著電腦或手機

長時間對著電腦或者手機，不僅會讓眼睛感覺乾澀模糊，長時間還會讓肌膚晦暗膚色不均，甚至會讓皮膚長痘。因此對著電腦或者手機1個小時左右，就需要出去走動一下、看看風景等來緩解眼睛的不適。

3：保持充足的睡眠

現在都是90後00後的年代了，很多女性都習慣性的熬夜。可是熬夜就會讓人的精神不好，甚至膚色也會不好。而睡眠好的女性就不一樣了，女性都是三分靠睡眠七分靠養護。因此想要好肌膚的女性，平時需要好好的睡哦。

4：喝點茶水既能防輻射又能補充體內的水分

經常用電腦或手機的女性，可以多喝點水。如果喝綠茶就更好了，因為綠茶可以一定程度上的防輻射，還可以補充體內的水分可謂是一舉兩得。另外綠茶也是現代的養生茶，夏季喝比較好。

5：平時多點運動

經常對著電腦或者手機的人，一般都是坐著工作比較多。其實人體是需要運動的，運動可以加速體內的新陳代謝。另外運動也會讓女性的身體更健康，肌膚也更加好。不管是瑜伽、健身、跑步、游泳還是打球都是不錯的選擇。

6：定期對肌膚進行大清理

臉部的皮膚一般都是暴露在外面，再加上長期面對手機電腦。因此就很容易讓臉部肌膚堆積髒的物質，需要定期進行肌膚去角質或者深層清潔，讓肌膚得以更清爽。

7：每周進行至少1次的補水面膜處理

如今生活水平提高了，女性對肌膚的護理也更注重了。每周一次的補水面膜已經是對肌膚的最低要求了，連明星都離不開面膜。作為普通人的我們，更要多多對皮膚護理了。

只要長期堅持下去，「輻射膚「就會遠離你， 讓你展現亮麗肌膚!

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