張鈞甯： 冒險時代的柔韌新勢力
原標題：張鈞甯： 冒險時代的柔韌新勢力
生活是為一場綺麗的冒險，韌性與勇氣是她讓人難以忽略的閃光之處。
好一個後天型演員
她從不覺得自己是一位天分型演員，上學時在甲說乙說丙說中度過，背的全是法律條文，她進入到陌生的領域裡，沒什麼可以依傍的，只能靠自身後天的努力。
即將推出的《如懿傳》她飾演綉娘出身的珂里葉特·海蘭表面柔弱，內里果敢，極富韌性，一生與如懿交好。
首次出演清宮劇，無論是台詞還是宮廷禮儀對她而言都是一個不小的挑戰。
自從2006年，在《白色巨塔》中與言承旭搭檔，飾演女醫生關欣被人熟知，她就把演戲當作頭等的興趣所在。
2007年，與彭于晏和阮經天合作《我在墾丁天氣晴》。
同年參演鈕承澤導演的偽紀錄片《情非得已之生存之道》入圍第44屆金馬獎最佳女配角。
她在揣摩角色時，不流於表面動作，更加註重其內心變化，每一個鏡頭都要練習一遍又一遍直到精準無誤。
為了拍戲的時候達到最好的狀態，張鈞甯對自我的身材管理非常嚴格，拍戲再忙也堅持運動。隨便翻翻她微博就知道，跑步、瑜伽、平板支撐，都是她的日常。
除此之外，她還喜歡看書和研究老電影，分析人物的行為與內心，繼續鑽研怎麼才能讓角色看起來更飽滿。
如今她憑藉多部影視劇，被更多觀眾熟知，就似那句——正在堅持的事情，在不久後便有了答案：
《武媚娘傳奇》中 的徐慧粉妝玉琢、乖覺可喜、滿腹經綸，琴棋書畫無不精通；深諳人情世故，避諱鋒芒，為人低調，偏偏讓她和武媚娘愛上同一個男人，只得針鋒相對、機關算盡的下場。
《軍師聯盟》中飾演柏靈筠是司馬懿側室，聰慧美麗、善解人意，一生堅強篤定，從未向命運妥協。
發現司馬懿要殺害了無辜的人，柏靈筠眼神由悲痛、凌厲又質疑的參雜，開合有度，角色細膩又立體。
今年攜手張翰帶來《溫暖的弦》，兩個人的感情線在糖里有毒、虐里摻甜中交替進行；張鈞甯飾演的溫暖是一名自信優雅、知性幹練的職場女性，與張翰從懵懂青春純戀，歷經十年分離波折，兜兜轉轉。
眼淚在眼眶裡打轉，卻還笑著說話的那一段，把觀眾的心都揪了起來。
當一次次把她與作品推上熱搜，嘉姐知道如她在隱秘中對內找尋，外達以衡，似乎這就是天道酬勤的道理。
出發本身，即是抵達
我們的人生路就如同一場馬拉松賽，在過程中，對手的進度並不是最重要的，而我們只需要享受這個過程。
在張鈞甯眼中有勇氣邁出第一步的時候，那便是到達。
為了堅持把碩士學位完成，才迎來事業高峰期竟然就跑去她堅持要完成的法律專業。
在已經名利雙收的演藝事業面前，怕是不會為了枯燥累人的論文選擇退出。況且，張鈞甯壓根不喜歡念書。
不喜歡念書，卻歇影一年完成學業， 「一旦開始，不完成就良心不安」她是這麼回答的；我們時常奉行的是「不喜歡就放棄」原則，似乎都是給自己偷懶和不耐煩找的最佳借口。
無論是停工花時間拿法律專業碩士文憑，還是試鏡超過40次仍然得不到工作仍舊努力，利弊得失如此明顯卻仍然要去做，又如此有膽魄，讓嘉姐既驚訝又佩服。
參與錄製《跟著貝爾去冒險》，毫不做作且大膽的性格，得到觀眾的賞識和更多的關注，就連貝爾都說「這是他見過最勇敢的女孩子」。
跳水、攀岩、吃蚯蚓、跳水是很多人望而卻步的事情，她一個不落地完成。
她和大張偉被分在一組，大張偉身體素質不是很好，開始的時候很多項目完成起來很困難，動不動就喊放棄，「不錄了」。
張鈞甯每次都耐心地勸他，給他鼓勵，甚至在他遇到危險的時候去拉住他，全然不顧自身的安全。
因為她，我不再害怕三十歲的到來
知乎上有個問題：如何評價張鈞甯？有人這樣回答，因為張鈞甯，我不再害怕三十歲，甚至期待它的到來。
有三五好友的陪伴
興緻而髮帶著閨蜜陳意涵去菲律賓長灘島，完成了「30歲必須完成的五件事」清單，包括陳意涵一直想做但沒做的綁辮子頭、刺青、裸泳、跳海、親吻陌生人。
避開友情中的爭吵和分歧，彼此成熟的人自然會很快遠離傷害池沼，懂得調整心態，彼此的欣賞和相互學習。
一起喝酒，一起旅行。
一起把酒言歡。
一起在沙灘悠閑度假。
一起在健身房鍛煉。
堅持運動的習慣
有一個健康的身體，負荷日常的高壓工作。其實在一開始是姐姐在跑，一跑步就肚子痛，覺得呼吸困難，可時間久了，發現這是釋放壓力的絕佳方式。
如果沒有工作，她堅持每天早六點起床跑步，在太陽還沒升起來的時候，然後去菜場買菜，回家做輕食。
哪怕是在拍戲片場，身邊沒有健身器材的張鈞甯，還能見縫插針的找機會鍛煉。
在張鈞甯的微博搜索里輸入「跑」這個關鍵詞就有65條記錄，一點一滴都記錄了她的跑步日常。
旅行也是必需品
旅行是洗滌和釋放心靈的最佳方式，法國、義大利、捷克、奧地利、南非、日本、韓國、尼泊爾等很多地方都有著她的足跡。
去西藏轉山。
去澳洲跳傘。
去極地探險。
同時，私下旅行也沒有因為是假期，而暫停過跑步。反而把跑步當成認識每座城市的一種方式。
時髦教科書似她
新近變身Massimo Dutti大使的她，被2018秋冬限量女裝的哲學觀折服，融合了藝術、自然、歷史及建築，從而在時尚及生活中取得更為和諧的進步。也很符合自己個人的穿衣理念及穿衣風格。
條紋裙搭配小白鞋，她如海風般清新。
張鈞甯身穿 NICOPANDA白色T恤，搭配Tory burch 藍色拼接長裙現身機場。整體搭配在顏色上與白色棒球帽、Tory Burch藍色斜挎包等單品相呼應，夏日清爽感十足。
黑色深V喇叭袖裙，玩轉黑色哲學，高級感也不在話下。
白色露肩上衣搭配紅色短裙，通勤裝的柔美秘密不妨用色彩點亮！
這身純白西裝搭配不規則裙，不僅拉長了身體線條，一股純凈氣息也撲鼻而來。
紅色襯衫長裙搭配小牛皮腰帶，塑造完美比例的同時，紅裙美艷氣質迷人。
張鈞甯每次的著裝表現都十分亮眼，不出錯的穿搭和她對多變風格的駕馭能力收穫一片好評；穿衣選擇有困難，不如照她穿！
嘉人 VS 張鈞甯
Q：有哪些單品你是認為秋冬一定要擁有的？
A：風衣外套，保暖的同時又不乏時尚。
Q：在網上po的素顏照也非常驚艷，那你平時的護膚訣竅有可以分享的嗎？
A：護膚的前提就是清潔好皮膚，讓皮膚保持乾淨清爽。平時生活中，我比較喜歡素顏，喜歡那可以給人一種輕鬆自在的感覺。
Q：網友誇讚你是氧氣美女，你如何理解「氧氣」這一詞？
A：氧氣是人生活中必不可少的東西，可以讓人充滿活，給身邊的人帶來力量。
Q：你最喜歡自己的那五官中的哪一個部位？
A：眼睛，心靈之窗。
Q：你是屬於前一天晚上會想好第二天穿什麼的那種嗎？
A：會想，但是到第二天也會有可能改變，哈哈哈
Q：《溫暖的弦》播出後，裡面的穿搭也是讓人眼前一亮，有沒有什麼可以跟現在正在職場上拼搏的女孩們分享的？
A：我覺得，不管什麼風格的衣服，適合自己最重要，我最愛的就是簡約輕鬆風。
Q：一般女生都有收集某種東西的愛好，比如：口紅，鞋子，包包…你有類似的這種收集強迫症嗎？
A：零食，算嗎？想嘗遍各種口味的薯片。
Q：最近這幾年，作品屬於一個噴發期，演繹了這麼多不同的角色，跟你本人最像的是？為什麼？
A：海蘭和我最像，前期膽小怯懦，後期為了自己在乎的事物變得更加外向，勇敢，堅強。
Q：合作了這麼多男神級別的男演員，有哪一個是還想再一次合作的？
A：都想再合作，再次相遇的時候可以看到大家在各自的領域中成長變化。
Q：目前還沒有演過，但是特別想嘗試的角色是？
A：動作戲比較多，喜歡那種驚險、刺激的感覺。
Q：和大家分享一些你的健身建議。
A：隨時隨地，保持一顆運動的心，能保持好身材，更重要的是為了擁有健康的身體。
如今，她美得不經意，如涓涓細流般舒服柔和；柔中帶硬，便是張鈞甯最迷人所在！
圖片來源 視覺中國/東方IC/網路
※在這個人人都給「我很酷」下定義的年代，水原希子更酷一些
※王子異陳立農都愛的白T，有什麼特別的？
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