非油炸的速食麵真的不長肉嗎？知道這一真相後，正在減肥的人該偷著樂了

人們對速食麵的誘惑是毫無抵抗力的，尤其是在深夜餓了的時候，來一包泡麵，簡直賽過五星級酒店的料理，而且現在市面上的速食麵種類繁多，總有一款滿足你的口味。

很多人都說速食麵是高脂肪食物，因為麵餅是油炸過的，吃了是很長肉的，而且很難消化，為了迎合人們的需求，市面上還出現了非油炸的速食麵，這可給愛吃速食麵又怕胖的人吃了一顆定心丸，這下可以美食和身材兼顧了，但事實真的是這樣嗎？吃了非油炸的速食麵就不用怕長肉了嗎？

其實，非油炸的速食麵和油炸的速食麵的區別是麵餅的乾燥方式不同，麵條被蒸熟後，要進行乾燥保存，而乾燥的方式一種就是油炸，一種就是熱風乾燥，熱風乾燥的速食麵就屬於非油炸速食麵。

雖然非油炸的速食麵比油炸的速食麵含油量和脂肪相對低一些，但是碳水化合物也是很高的，常吃也是會發胖的，所以正在減肥的人還是不要吃了，是不是應該為自己又少了一個吃泡麵的理由而開心呢？

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！