女性每天都喝些三七粉，好處多多，但這些注意事項你不得不知道！

三七是大家熟知的一味食材，而三七磨成的粉更是非常受歡迎的保健品，很多人都會經常買著吃，今天就和大家聊聊三七的功效與三七的注意事項

三七粉是三七中藥用價值最高的部份減次於三七花。三七主產於雲南省文山州，夏末秋初開花前或冬季種子成熟質採挖，將其根洗凈晒乾，研成細粉就是藥用的三七粉。三七既能化淤止痛，還能止血消腫，三七粉可以自己加工也可以買加工好的。服用方法也非常簡單:只需將三七粉3克三七粉沖水服用，每天早晚各一次。

三七對女性的七大好處

1、有補脾、養血、安神作用；2、駐顏祛斑、健美豐肌；3、補血調經、活血止痛、潤腸通便的功能；4、潤肺健脾、止咳、補五臟、療虛損的作用；5、令人容顏白嫩、皮膚細滑、皺紋減少；6、保健防病；7、使皮膚滋潤嫩滑、光潔白凈。

服用三七的注意事項

雖然三七粉對人的身體很有好處，但是其實三七粉也應該要注意服用的劑量，三七粉如果長期服用的話，那對身體會造成一定的負擔。

有些老年人身體素質較差，在喝完三七粉之後，身體得到了明顯的改善，所以這些老年人就認為應該要長期服用三七粉，其實不然，只需要每隔一段時間服用1到2次三七粉即可，如果服用的次數太多的話反而可能會因為三七粉吃得太多，而導致三七粉中毒。

三七粉過敏的人，不能服用。孕婦服用三七粉可能導致流產。愛上火的人慎用。不可過量，應諮詢或在醫生的指導下服用。

感冒不喝，感冒的人不宜服用三七，三七粉性溫，若是患風熱感冒者吃三七粉則會導致熱感加重，因此不宜服用，若是風寒感冒者則可以服用。

服用者，要儘可能的少服，三七粉的服用辦法最好是『少量多次』，就是說每次服用的量盡量少一點，分多次服用，有研究表明，三七粉服用的量少的效果比服用大量的效果還要好，不要誤覺得服用越多越好。用為通常保健，正常體質每天3-5克，分2-3次服用較為合適。所以沒啥毛病的，還是別老是服用了。

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