「瘦身潮人」黃瓜加上它，美味又瘦身，讓你的體重掉到兩位數！

減肥的事業任重而道遠，如果在這個路上選對方法，就相當於找到了捷徑，當然輕輕鬆鬆的就完成任務！都說胖子是一口一口吃出來的，當然想要減肥，還是要從飲食上下手！吃的對，減肥事半功倍！

黃瓜中含有百分之九十七的水分。其餘的百分之三是可以抑制吃進去的東西變成脂肪的，它還含有纖維素，對促進腸蠕動、加快排泄和降低膽固醇有一定的作用。黃瓜的熱量很低，想想，黃瓜簡直是減肥聖物！不過單吃黃瓜，太素，容易造成營養不良，而雞蛋又是高蛋白的食物，二者想結合，簡直是完美的組合！下面小編就為大家分享雞蛋黃瓜的做法！

黃瓜炒雞蛋

準備材料：黃瓜、雞蛋、澱粉水、蒜沫、薑絲、鹽、雞精。

製作方法：先把黃瓜洗乾淨，切成片狀，待用。

把雞蛋攪拌均勻，攪拌蛋的時候裡面加入是的澱粉水，這樣雞蛋會更加的鮮嫩。

在鍋里倒入適量的油，待油八成熱，就把雞蛋液倒進去煎好盛出來。

再倒進適量的油，放進蒜沫、薑絲爆炒，最後加入黃瓜翻炒，黃瓜要熟的時候把炒好的雞蛋下鍋一起炒，加鹽，熟後加適量的雞精，就可以出鍋開吃了。

大家趕緊行動吧！

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