蕁麻疹發作的原因是什麼？怎樣預防蕁麻疹的發生？答案在這！

每年到暑假來臨之際，尤其是到了夏天，很多人身上都會時不時的起「風疙瘩」，或者是「風疹塊」，沒錯這就是蕁麻疹，蕁麻疹是一種比較常見，但是我們對他的了解不深的疾病，蕁麻疹出現的原因多種多樣，其中有物理性以及化學性，甚至還有生物性的因素，它的發病機制相對來說比較複雜，一旦發作起來，嚴重影響著人的正常生活，以及身心健康，不過在生活中適當的加強調理，可以預防蕁麻疹。那平時我們怎樣預防蕁麻疹呢？下面來看一下。

預防蕁麻疹，先要弄清楚它是由哪些原因造成的。

1、物理原因：

某些物理刺激會誘發蕁麻疹，或者部分患者對外界物理刺激較為敏感，一些鈍器刮劃之後會出現風團樣的劃痕，另外的如日光甚至壓力，都是屬於物理刺激因素造成的蕁麻疹。其他一些動物皮毛、細菌感染、植物性接觸也有可能導致蕁麻疹發作，所以家中有寵物、種植花草的人應多加註意。

2、感染原因：

各種感染因素均可引起本病。最常見的是引起上感的病毒和金黃色葡萄球菌，其次是肝炎、傳染性單核細胞增多症和柯薩奇病毒等;寄生蟲感染，如蛔蟲、鉤蟲、血吸蟲、絲蟲、阿米巴和瘧原蟲等;細菌感染如急性扁桃體炎、齒槽膿腫、鼻竇炎、膿皰瘡、敗血症等。

3、自身原因：

蕁麻疹出現的本質原因是自身過敏體質的問題，而引發蕁麻疹出現的，是外界的侵襲：過敏原、冷空氣或者其他器官病變的影響。所以預防和治療蕁麻疹也要從這些方面入手，改善過敏體質，多鍛煉和養成良好的衛生習慣。

怎樣預防蕁麻疹呢？

1、盡量減少吃海鮮的次數：

由於海鮮富含蛋白質，因此為了避免機體產生更多的相關性致敏因子，應該少吃海鮮，除了海鮮，一些富含蛋白質的食物例如羊肉和牛肉等，都是不能吃的，豬肉可以適當吃，但是不能過多。

2、讓皮膚保濕：

乾燥易使處於冬季的皮膚出現瘙癢，而瘙癢則可能讓慢性蕁麻疹患者在寒冷的冬季舊疾複發。所以對於有此病史的人來說，冬季的皮膚保濕工作也十分重要。

3、注意個人衛生：

有蕁麻疹病史的人，要注意保持室內外的清潔衛生，家中要少養貓、狗之類的寵物。避免吸入花粉、粉塵等。對風寒暑濕燥火及蟲毒之類，要避之有時。使生活規律適應外界環境的變化。喝酒、受熱、情緒激動、用力等都會加重皮膚血管擴張，激發或加重蕁麻疹。橡皮手套、染髮劑、加香料的肥皂和洗滌劑、化纖和羊毛服裝等，對於過敏體質的人或蕁麻疹患者都可能成為不良刺激，應予避免。患寒冷性蕁麻疹的人不要去海水浴場，也不能洗冷水浴，冬季要注意保暖。

4、保持健康心態：

蕁麻疹的發作和加重，與人的情緒或心理應激有一定的關係。中醫在防病治病方面有」恬淡虛無，病安從來」的理論.認為保持一種清心寡欲的心態，可以使人體氣機調和，血脈流暢，正氣充沛，久而久之蕁麻疹自然會消失在無形中。

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